Скільки калорій спалюється, коли ми робимо мобільне прибирання
50 261 калорій - це середня кількість калорій, яку можна спалити протягом року за той простий факт, що прибирання проводиться в домашньому господарстві, стверджують британські спеціалісти, цитовані в понеділок у виданні Gandul.
Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Ексетера у Великій Британії, споживання калорій під час прибирання еквівалентно подоланню близько 50 кілометрів, тобто це все одно, що їхати з Бухареста до Джурджу або робити 89 кіл на Олімпійська легкоатлетична траса.
Фахівці стверджують, що є й інші хороші новини. Прибирання будинку допомагає спалити калорії, які містяться в 603 склянках вина, 192 плитках шоколаду, 329 банках кислих напоїв, 146 чизбургерах або 394 пакетиках чіпсів.
Дослідження було проведено за участю 3000 англійців, жінок та чоловіків. Таким чином, було встановлено, що прибирання будинку ефективніше, ніж відвідування тренажерного залу, одну годину, раз на тиждень.
Автори дослідження заявили, що для запобігання набору ваги більшості дорослих потрібно спалювати близько 400 калорій на день за допомогою фізичних навантажень.
Це еквівалентно двом годинам запилення або 82 хвилини пилососу чи миття підлоги шваброю.