Скільки калорій в кретонах Блог

скільки

Кретони відносяться до традиційних квебекських колбасних виробів що дуже схоже на французькі ріллети. Різниця полягає в тому, що його роблять із свинини з фаршу, а не тягнуть виделкою.

Інші інгредієнти основного рецепту - це молоко, панірувальні сухарі, олія, цибуля та спеції. Зверніть увагу, що також можна робити телячі кретони, курка або тофу. Але в цьому випадку вони вважаються кретонадою. І кретоннада часто менш калорійна, ніж класичні кретони.

Споживання калорій у шкварках

Чи підходять шкварки для дієт ? Ви повинні знати, що 100 грамів традиційного м’ясного нарізки містять 250 ккал. Але для того, щоб намазати хороший шматочок хліба, потрібно лише від 25 до 30 гр, тому про це не варто турбуватися. Тому шкварки можна їсти, якщо ви хочете зберегти фігуру. Але, звичайно, надлишок заборонений, оскільки продукт залишається досить багатим ліпідами.

З іншого боку, теляча кретоннада забезпечує 182 ккал на 100 г, а кретоннада тофу містить приблизно 100 ккал на таку ж кількість. Зрозуміло, що якщо ви хочете схуднути, не позбавляючи себе цього делікатесу, ви повинні вибрати веганську кретонаду.

Рецепт вегетаріанських кретонів

Для всіх, хто дотримується ваги, які дотримуються дієти, цей надзвичайно простий у приготуванні домашній рецепт для вас. Подбайте про те, щоб вибирати органічні та свіжі інгредієнти, щоб забезпечити якість вашого веганського колбасного виробу. Він ідеально вписується в здорове та збалансоване харчування.