Скільки калорій в солоній воді Таффі


Морська таффі - це закуска/цукерка, яку можна простежити до кінця 1800-х рр. Вона виникла на морській сцені відпочинку в Атлантик-Сіті, штат Нью-Джерсі. Він доступний у декількох різних смаках; однак ці варіації не мають суттєвого впливу на його харчову цінність. Хоча кожен виробник цукерок має на увазі власний рецепт, це також істотно не змінює його харчову цінність.

воді

Порція

Розумний рекомендований розмір для подачі таффі - 40 г. 40 г (залежно від марки/марки) містить від 150 до 180 калорій.

Визначте свою порцію

Морська таффі буває різних форм і розмірів, тому знайти особисту порцію може бути досить складно. Більшість брендів знаходять, що раніше було від чотирьох до семи штук. Маленькі шматочки таффі в один дюйм падають більше до верхнього кінця підрахунку, тоді як ви можете з'їсти лише чотири шматки з трьох дюймів.

Джерело калорій

Калорійні інгредієнти, з яких складається солоноводний таффі, складаються з цукру, за винятком лише невеликої кількості вершкового масла, яке додається до суміші. Більшість калорій припадає на 36 - 38 г вуглеводів у цукерках. Це 90 відсотків калорійності тафі.

Решта калорій

Додане масло додає 1,5-2 г жиру залежно від використовуваного рецепту. Жир утримує лише 10 відсотків калорійності солоної води таффі.

Сорти без цукру

сорти без цукру доступні у багатьох виробників. Вони знижують калорійність кожної порції майже наполовину, довівши її до 90 калорій. Кількість вуглеводів в таффі також скорочується на третину, досягаючи 24-27 г.