Скільки калорій ви спалюєте, роблячи 200 присідань на день (вправи, біг підтюпцем)
1 відповідь
Суто арифметична відповідь є протверезінням: якщо ви робите 200 присідань із транспортним засобом середнього класу (1000 кг) на плечах (тобто піднімаєте машину на 1 метр), вам потрібно 1000000 джоулів або 1000 кДж, або приблизно 250 ккал. Це приблизно еквівалентно скибочці хліба з арахісовим кремом. Якщо ви робите присідання на плечах без машини, ви піднімаєте лише власну вагу, отже, лише 20-ту. Отже, ви «спалите» лише невеликий шматочок арахісового кремового хліба.
Ви вмієте робити математику? 1 джоуль = 1 Нм; Сила тяжіння g приблизно 10, тому ви використовуєте 1 джоуль, коли піднімаєте 0,1 кг на один метр. Але якщо ви піднімаєте 100 кг (вага тіла над ногами) на 1 метр, це 100 * 10 * 1, тож 1 кДжоуль/4
Гаразд, невеликий прорахунок. Знову дуже повільно:
Щоб підняти 1 кг на метр, потрібно 10 джоулів енергії, яка знаходиться у формі їжі. При вазі тіла 100 кг це 1000 Дж = 1кДж на присідання.
З автомобілем на плечах (1000 кг) це 10 кДж на присідання. При 200 автоматичних присіданнях, що дорівнює 2000 кДж, це близько 500 ккал, тобто дві скибочки хліба з арахісовим кремом.
Це робить речі менш протверезіючими?
подібні запитання
Я хотів би знати, скільки калорій в середньому ви спалюєте приблизно за 500 присідань? І в чому користь присідань?
Заздалегідь дякую та найкращі побажання!
180 джек-стрибків 140 присідань 100 присідань 100 підйомів ніг і біг на місці протягом 10 хвилин!
Я щойно зробив це і не можу повірити, що це спалює лише 100 калорій! Це так виснажує!
Завжди кажуть, що якщо ви спалюєте більше калорій, ніж з’їдаєте, то втрачаєте вагу. Ця теорія не обов'язково має для мене сенс. Якщо припустити, що ви їсте 1500 ккал на день, як це може спрацювати, що ви спалите його знову? Ви повинні ходити на біг протягом чверті дня або щось подібне. Або калорії, які ви просто спалюєте протягом дня, також враховують спалювання? Тож просто від розбиття часу, який минає. Ви знаєте, що я маю на увазі? Було б непогано, якщо хтось може пояснити мені це повністю,
Дякуємо за корисні відповіді
Де я можу побачити, скільки калорій спалює моє тіло щодня.
Тож веб-сайт чи додаток тощо.
Я читав сьогодні і з найкращою волею у світі не уявляю: D що ти думаєш?
Я бігав разом із другом. У нас обох є фітнес-годинник. Я атлетичний і багато займаюся спортом, а також ти. Але чому вона спалює на 100 калорій більше, ніж я, на однаковій відстані та в одному темпі? (У нас є фітнес-годинник, який справді хороший.)
Яке значення має, скільки калорій ви спалюєте?.
Привіт, чи є менший пристрій (наприклад, годинник), який підраховує, скільки калорій ви спалили за певне тренування? Або взагалі протягом дня? Дякую!
Грубо кажучи, скільки калорій спалює людина, я знаю, що це залежить від людини, але у всіх приблизно однакова кількість
Я роблю кілька віджимань щодня
Мені було б цікаво, скільки калорій ви спалюєте за віджимання ^^
Сноггінг близько 5-6 годин на день і кілька французьких поцілунків. Скільки калорій ви спалюєте там? Я зацікавлений у ...
Ви спалюєте 1200 ккал або близько того в стані спокою. Але якщо я роблю 10 000 кроків на день, я спалюю ще 400 ккал. Це означає, що я споживав 1600 ккал на день? Або як це порахувати?