Скільки ккал має повнозерновий тост з маслом (їжа, калорії)
4 відповіді
1 скибочка XXL грінки має приблизно 90-100 ккал
1 скибочка звичайного тосту має приблизно 60-70 ккал
На великій скибочці тосту є близько 10 г вершкового масла, що відповідає приблизно 75 ккал.
На звичайній скибочці тосту приблизно 6-8 г вершкового масла, що відповідає приблизно 50-60 ккал.
Отже, загалом: XXL вершковий тост -> приблизно 170 ккал
звичайний вершковий тост -> 120 ккал
Тост має 60 ккал, цільнозерновий тост від 70 до 99, залежно від розміру, є звичайні та xxl американські тости від lidl & co.
Ну, 100 г вершкового масла має близько 700 ккал, а 15 г - це одна порція, що було б багато для скибочки тостів. 15 г мали б 112 ккал.
Не можна сказати в загальних рисах. Для цього вам слід було б знати, скільки грамів вершкового масла ви намазали на ньому і скільки грамів тостів ви з’їли.
1 тосту може бути багато, залежно від того, з’їли ви цілий тост (зазвичай 500-600г) або просто скибочку (наскільки товстим він був? 10г, 25г чи лише 5г?). І звичайно, як густе вершкове масло ви на ній намазали.
100-120 ккал, тому що тост має 66 ккал, а частина вершкового масла - близько 40-70, залежно від того, скільки ви його поклали:)
подібні запитання
Привіт Сьогодні з’їв 2000 ккал, і це дуже погано зараз. Я хочу схуднути (з/13, 1,60 та 56 кг), але зараз 2000 ккал було занадто багато. Зараз я набираю вагу?
2 чашки кави з молоком
1 житній рулет з маслом і шинкою
1 фріоп з 161 ккал на чашку. Дякую.
Я не на дієті, але все ж іноді відстежую свої калорії. Просто мене цікавить. Скільки калорій має рулет із пшениці з яйцем та маслом або соус тартар від пекаря?
Я просто спекла тістечка і, на жаль, не могла встояти перед тістом.
Я розумію, що ти, мабуть, навіть менше за мене знаєш, скільки я там з’їв. Зараз я б приблизно оцінив 1 столову ложку (рівня) загалом.
Як ви вважаєте, чи достатньо, якщо я розрахую 200 ккал, щоб бути впевненим? Тісто складалося з шоколаду, масла, борошна, цукру, солі, яєць, мабуть.
Щодня я детально пишу, що і скільки я їм. Наприклад:
Вранці: половина склянки Бебівіта 80г: 53 ккал 100 г огірка: 12 ккал
Обід: 50 г рису: 90 ккал 28 г креветок: 19,5 ккал 50 г цибулі: 14,5 ккал 4 помідори черрі: 18 ккал 100 г огірка: 12 ккал
що зі мною не так? Після обіду я все ще відчуваю, що це занадто багато, бо я тоді ситий.
Хіба це розлад харчової поведінки?
Привіт, я хотів би знати, скільки ккал зазвичай знаходиться навколо (.) На тарілці в обід. Я не маю на увазі піцу чи будь-яку іншу бомбу в ккал, а скоріше щось нормальне, як тарілка рису або локшини із солодкістю.
Тоді я хотів запитати, скільки калорій ви повинні з’їсти на обід максимум.
Я 173 см і важу близько 63 кг (чоловік).
60гр. Гречка (приблизно 207 ккал)
30гр меленого насіння льону з водою (150 ккал)
60гр. Коричневий рис з диким рисом (приблизно 210 ккал)
90гр. зелена сочевиця з томатним соусом і перцем (приблизно 300 ккал)
30гр. Насіння конопель (приблизно 142 ккал)
Якщо жир становить 9,3 ккал/г, а вуглеводи та білки - 4,1 ккал/г, як може бути, що їжа все-таки містить різну кількість ккал?.
Наприклад, миттєві вівсяні пластівці від Kölln мають 100 грам:
366 ккал, 56 грамів вуглеводів, 13 г білка, 7,3 жиру.
Чому зараз у них 366 ккал? Якщо це насправді так:
7,3 г жиру х 9,3 ккал = 67,89 ккал
13 г білка + 56 грамів вуглеводів = 69 грам х 4,1 = 282,9 ккал
67,89 ккал + 282,9 ккал = 350,79 ккал.
Вівсяні пластівці даються як 366 ккал, де решта 16 ккал?
Дивне запитання; але чому висівки з пирси мають так «мало» калорій?
Вівсяні пластівці: 100 г = приблизно 360 ккал Вівсяні висівки: 100 г = приблизно 360 ккал Пластівці зі спельтою: 100 г = приблизно 350 ккал Висівки із спельти: 100 г = приблизно 129 ккал
Я не зрозумів? Тоді повинно бути близько 350 ккал або?
Скільки калорій білий хліб з маслом і нутеллою zsm ?
У мене такий готовий салат з макаронних виробів, і ккал виходить лише з заправки, чи може це бути?: D Макаронів це не багато, більша частина - це салат-мікс.
Як мені дізнатися ккал без одягу?: O