Скільки ккал ви споживаєте за 1 годину швидкої ходьби (фізичні вправи, споживання калорій)
2 відповіді
Грубо кажучи, ви споживаєте приблизно 50 Ккал на кілометр, гуляючи пішки.
Якщо ви їдете швидко і керуєте 6 км/год, це буде 300 Ккал на годину, якщо ви будете комфортно прогулюватися зі швидкістю 3,5 км/год, це всього 175 Ккал.
Тут є докладні таблиці
Ви також споживаєте ккал під час перегляду телевізора та гри на фортепіано?: -о ха-ха.:-D
Так, звісно. Ми використовуємо багато калорій лише для того, щоб підтримувати температуру тіла.
подібні запитання
Мені потрібна допомога, я не впевнений, що це може бути правдою: я провів півгодини на перехресному фільтрі на 400 Вт, а потім у 1000 ккал це говорить, що це може бути правдою взагалі?
Привіт, я зріст 13 164 і вага близько 48 кілограмів. Я щойно пройшов 60 хвилин швидко і подолав близько 4 км (можливо, більш-менш). Скільки калорій я використав? Кажуть, приблизно 300 на 1/2 години.
Це правда, якщо ви робите стрибки на домкратах протягом 1 години, а потім зменшуєте на 500 ккал, заздалегідь дякую
У мене 11,4% жиру в організмі, якщо вам це потрібно для розрахунку
Якщо ви перебуваєте в голодному обміні під час посту, скільки ккал використовує організм на день?
Я хотів піти на дайвінг незабаром і хотів знати, скільки калорій споживається за 1 годину підводного плавання? Хтось уже мав досвід роботи з цим?
скільки калорій ви використовуєте на півгодини хулахупа? У мене є один з водою, і я хочу знати, скільки калорій споживається, тому що я люблю хулахуп і хотів би трохи схуднути
Я читав, що ходьба протягом 1 години може спалити 400 ккал. якби я бігав у хорошому темпі протягом 4 годин, це не повинно бути більше 700 ккал?
Привіт! Мене цікавить, скільки калорій споживається під час постійної розмови? . приблизно за 1 годину
якщо моя подруга каталась на піделеці близько 1 години (це щось на зразок електронного велосипеда. Ви крутите педалі, але ви не задихаєтесь і не пітнієте), скільки калорій вона використала? Приблизно стільки, скільки коли гуляєте (майже 150 Ккал) або більше?