Скільки коштує застуда

У наші дні застуда божеволіє, щоб ловити людей, так само типово, як бубонна чума за часів Карагеї. Холодний сезон розпочався несподівано, коли ми всі вже чекали весни.

На зупинці чхнув величезний старий. Його ненавидять пішоходи, які роблять крок назад, у офсайд, поглинаючись навколо нього. На вулиці у людей намальовані плечі, червоні носи, затиснуті в одноразових хустках і сльозисті очі, очевидно ностальгічні за індійським літом, яке відшліфувало нас усіх золотом, абсолютно незаслужено.

Перші холодні пори року, справжні вісники Санта-Клауса, повернулися, жалуючись, коли півні ликують навесні, в захваті від шлюбного періоду, коли ніжно, витягнувши лапи, вони цілують святу землю своєї батьківщини, повертаючись зі своїх земель.

Якщо ви неуважні до температур, одягнені невідповідно, біжите в лісі на рідкому вітрі або просто побічна жертва чийогось кашлю, застуда може вас одразу «підхопити». Ось що сталося зі мною приблизно два тижні тому.

І як він мене зловив, як викрав, нагадуючи, що я більш тендітна, ніж яєчна шкаралупа. Крім того, це нагадало мені, що я людина, і ніщо людське мені не чуже: ні межреберне жало, ні слиз, ні кашель, ні холодний піт вночі, ні відчуття того, що хтось поклав на груди автомобільний акумулятор, від яка кислота ліниво стікає, поки не роз’їдає всю вашу душу.

Тремтячи, я одразу почав бити аптеки в пошуках викупу. З дощовим обличчям я сфабрикував текст і розпочав дослідження ринку. До речі, я також підрахував, скільки я вклав у цей перший холод сезону. Прийшовши до прилавка, я сказав:

"Щось для сезонної застуди із сухим кашлем та болем у грудях, що б ви порадили?"

Пропозиція аптек у центрі міста надмірна. Я швидко нарахував близько 20 у досить маленькому периметрі. У деяких навіть у вітрині є реклама: ви купуєте ліки за х грошей і можете заробити 20 даків, ніби комусь потрібна автостоянка, наповнена даками ...

Тож я випадковим чином заходжу в першу аптеку, поруч із площею Михай Вітеазу. Я потрапляю до фармацевта, який схожий на колишнього гравця в регбі, захоплений у вільний час від різання та полювання на великих котів, по можливості голими руками.

Він швидко кладе переді мною кілька ящиків. Він не запитує мене, що мені болить, якщо це мене влаштовує, скільки у мене грошей, нічого. Чоловік - прекрасний психолог, він знає, що у мене немає «скупість» Мольєра, коли мова йде про моє швидке одужання. В результаті він радує мене без коментарів, з безжальним обличчям.

Тобто для імунізації потрібні високі дози вітаміну С, потім два рази на день Колдрекс і перед сном шипучий Аспірин з вітаміном С, обов’язково буферний варіант Форте Плюс (найдорожчий). І багато рідин, неуточнених якими. Як пластівці на курнику, задушеними пристрасним яструбом, я вискакую з кишені 60 лей, як би ви сказали Но-Спа.

З посмішкою, яка хотіла посмішки, він дав мені в якості бонусу за мою інвестицію першокласну нісенітницю під назвою Респіран, протизапальний засіб для дихання. Запах нагадував мені носові олівці або вічний в’єтнамський крем, який наносили на скроні, щоб ароматизувати мігрень.

Дихаючий - це клейкий пластир з ароматом евкаліпта і камфорою, який добре приклеюється на грудях блузи або піжами, що виділяє пари, призначені для поліпшення дихання. У коробці сказано щось переконливо наукове: "це працює, стискаючи капіляри в носовій порожнині, запобігаючи ринореї".

Після чотирьох днів катастрофи без ринореї, але миттєвого чуда зцілення, як ми виявляємо для сліпих і сліпих у Новому Завіті, я сором'язливо заходжу в іншу аптеку. По-друге. Я кажу текст.

Дама - це втілення материнської лагідності та довгого терпіння, прерогатива ангелів. Він ретельно вимірює мене з-за прилавка до моїх грудей, наскільки це можливо. Він запитує мене, що таке кашель. Демонстративно я трохи кашляю, глибоко внизу. Навколо двоє пенсіонерів закочують очі і від'їжджають голодними очима.

Я отримую кілька смоляних смоктальних таблеток із чарівною назвою (Tantum Natura), що містять мед і прополіс, а також натуральний сироп з кам’яних лишайників, абсолютно банальну солодкість, 3 рази на день по чайній ложці.

«І обов’язково захистіть шию цими таблетками, ви можете навіть смоктати 10 на день» ...

Це захисне натуристське інтермецо, але зовсім не багатообіцяюче, підняло мене, з безтурботністю якого здатне лише слово Біо, 40 леїв від карти. Протягом наступних 3 днів, поки я не розсердився, я смокчав помаранчеві таблетки, які прилипали до вашого піднебіння, як присоски, а потім, з почуттям відповідальності, випивав маленькими і частими ковтками цілу пляшку кам’яних лишайників, як зазвичай. Сусід Х. де ла Турда випити "Frecție Diana", коли він вийшов копати картоплю в саду. Потім вона кинула пляшки через паркан, щоб її чоловік, який також був напідпитку, не потрапив, а емоційно прив’язався до іншого дистильованого продукту, який називався горілкою.

Приблизно через тиждень, клянусь, мені було гірше, ніж раніше, коли звичайна застуда почалася із серії абсолютно звичайних чхання. Хвороба погіршувалась, мабуть, ображалася, що я взагалі не сприймав її серйозно. Я не сидів у спеці, закутавшись ароматами евкаліпта, випивши літрів чаю, з нотками теплої води біля ніг. Натомість я зберіг свій, бо велосипед - єдиний гідний засіб пересування в місті, де травлення не перетравлюється.

В результаті, явно байдужий до підступності хвороби, я не міг позбутися відчуття льоду в грудях і все більшого і кашлячого кашлю. Зараз ми чітко звертали її до того, що в народі називають «ослиним кашлем». Тобто, щось настільки глибоке і резонансне, що в кульмінаційному періоді у вашій голові засвітилися білі зірки, як О, Танненбаум.

Ваші невеликі пожертви допомагають нам існувати. Якби читачі PressOne пожертвували лише 5 євро на рік, ми могли б запропонувати вам у п’ять разів більше рішень проблем Румунії. Ви хочете нам допомогти?

Колись за щось подібне ви отримали конкретний спеціальний продукт із адресою та ім’ям, що не залишало місця для сумнівів - TusoMag. Він навіть мав той незрівнянний смак дитячого сиропу від кашлю. Безперечно, сьогоднішня реклама на SlaboFicat однакова, ви точно знаєте, для чого вона призначена. Або спрей MuscaMor. А як щодо кам’яних лишайників із ароматом айви? Які нічого не роблять, але все одно коштують багато? Мда.

Я зачекав ще кілька днів, недбало страждаючи і кашляючи, як забутий осел у полі під Сталінградом, після останнього бою, перш ніж останній раз зійти з кошика в свіжу аптеку, яка рекламувала себе лише з одним пунктом продажу: Низькі ціни. Третя аптека за два тижні.

Усередині ніхто, крім трьох дам у білому, з фігурами старих дівчат, мертвих після гобелена, з роману Чехова. Мене приймає високий, брюнетка і худий. Він виглядає суворим професіоналом. Все починається з історії: що я зробив до цього часу і як я почуваюся. Я кажу все, як вийняте на дошці. "Так, я кашляю вночі, бачу білі зірки, як Різдво".

З наукової точки зору він пояснює мені важливість цинку в профілактиці застуди та конкретного нічного сиропу, чого не можна очікувати. Я отримую Пакселадин. Потім він ставить переді мною ще 2 коробки: шипучу річ двічі на день, що називається Проспан, висушений екстракт листя плюща, на якій пише два чарівні слова, ніби відірвані від хайку: секретолітичний та спазмолітичний.

Врешті-решт, я також отримую трубку Редоксону, прихильника імунної системи. Містить 10 шипучих таблеток з цинком і вітаміном D, по одній на день. Я почуваюся захищеним від негоди, ніж тевтонський бетон у броні на шляху до нового хрестового походу. Я приймаю їх усіх приємно, за встановленим графіком. І я дав ще 50 лей за безцінь.

Через 3 дні, коли вони розсіювались від білих зірок вночі, але застуда мене зовсім не покидала, я пам’ятаю класичний сироп, виготовлений бабусею в холодну пору року. Тож відваріть приблизно 4 великі цибулини в невеликій кількості води. Я додаю багато меду і лимона і роблю ковток по два з пляшки в ті драматичні моменти, коли напади кашлю змушують мої скроні смикатися.

Баланс пригод: 3 аптеки, багато коробок, взято 150 лей та застуда, що біжить, але далеко не на колінах. Може, принаймні з імунітетом і почуватись трохи краще, розумієш? Проходження холодної пори року це доведе.

Щоб більш науково з’ясувати, як це з цими простудними захворюваннями, я звертаюся до старого друга, який вміє пояснити красиво, детально, навіть якщо він спеціалізується на харчуванні, а не на застуді. Лівіу Деаку - моя єдина подруга-лікар, яка повернулася до країни. Я цим захоплююсь. Тому:

- Ми знаємо, що звичайна застуда - це запалення дихальних шляхів, але, будь ласка, поясніть, як це закінчується тим, що "підхоплює" бідолаху. Існує такий міф, що людина охолоджується від холодного повітря, що він дурний тmbrace ...

Бактерії та віруси незамінні для життя на планеті. Якби всі бактерії раптово зникли із Землі, не тільки не гнила б жодна органічна речовина, але й не росли б рослини - ріст рослин на 100% залежить від бактерій у ґрунті. Без рослин жодна тварина не росла б. Усе життя на планеті вимерло б, коли запаси їжі закінчилися.

Бактерії та віруси стають шкідливими, коли виникають сприятливі генетичні мутації, мутації, що дають їм ряд переваг: висока зараженість, стійкість до навколишнього середовища, стійкість до імунітету господаря, ефективне розмноження в організмі господаря, можливо, впливаючи на імунітет господаря.

Такі мутації частіше трапляються в переповненому суспільстві. Багато простудних захворювань також трапляється, коли гігієна людей недостатня: гігієна в переповнених громадських приміщеннях, відкритих робочих місцях (дитячих садках), гігієна в харчовій промисловості та супермаркетах, гігієна миття рук кожного разу, коли ви повертаєтесь додому, і особливо коли ви починаєте їсти, гігієна не показуватися на роботі та на зустрічах, коли ви заразні.

Холод «підхоплює» людей залежно від двох параметрів: вірулентності мікробного агента та імунітету господаря. До якого додається фактор забруднення, див. Вступ вище. Ми маємо справу з грою між двома причинами. Іноді вірулентність є визначальним фактором, інколи ослаблений імунітет організму господаря. Що стосується епідемій, то вірулентність висока, чим вони більш поширені. Імунітет пов’язаний із випадками досить спорадичних простудних захворювань.

Імунітет впливає на такі умови: після виснажливих фізичних навантажень (введення 1 чайної ложки інактивованих дріжджів - сухий - відновлює неспецифічний імунітет), у разі психічної втоми та безсоння, стресу, нездорової дієти із занадто малою кількістю антиоксидантів у рослинах або підтримання слабка або немодулююча кишкова мікробіота імунітету - тваринні жири), депресивні стани та при деяких вірусних інфекціях (або ми не помічаємо, що вони протікають безсимптомно, або над тривіальним вірусом згодом відбувається посилююча бактеріальна суперинфекція).

Що стосується холоду, електрики, одягу та пиття холодних рідин - це правда, що вони також схильні до застуди. Особливо раптове перебування на холоді нетренованої людини на морозі. Або споживання холодної рідини у чутливих людей. Ми можемо тренувати шию на холодну рідину шляхом прогресивного та терплячого підходу.

Великою помилкою є встановлення кондиціонера повітря на занадто низьку температуру влітку (правильно: 4-6 градусів нижче зовнішньої температури) або взимку в кімнаті занадто жарко (понад 20-22 градуси). Також настійно рекомендується вночі кімнатна температура становити 15-19 градусів Цельсія (або менше 15). Ті, хто спить вночі при температурі 21-25 градусів, руйнують місцевий захист слизових оболонок дихання, які висихають і стають надзвичайно вразливими до вірусної атаки. Це правда, що існують також генетичні схильності до частих застуд. Оперувати їх можна шляхом безперервного тренування з холодним гартуванням з холодними зливами тощо. Але прогресивний та розсудливий (практикується не у вразливі фази).

- Є профілактичні методи? ПитанняОсобливо для старшої сестри холоду, яка є боялися Грип? Наприклад, рекомендується вакцина проти грипу?

Профілактика: Я згадав про це здебільшого у вступі та в пункті 1. Вакцина проти грипу рекомендується, чим старші ви. Він пропонує вікову межу 65 років, після якої організм дуже вразливий до надзвичайно небезпечних ускладнень грипу: пневмонії, менінгіту. У віці від 50 до 65 років, за бажанням кожного, за бажанням. Одне можна сказати точно: сучасна громадська думка щодо вакцин не є науковою.

- А якщо ми все ще мали справу з кашлем, сльозами та сезонними соплями, що робити? Чи допомагає мрія про вишні у травні? Які рекомендації ми маємо? Як нам швидше закінчити страждання? Однак, якщо ми захворіли на застуду, застуду чи грип, нам потрібно знати наступне. По-перше, вони найчастіше спричинені вірусами, а не бактеріями, тому лікування антибіотиками - поганий вибір. Це виправдано лише у випадку патентних інфекційних захворювань (не застуди, а пневмонії, патентного ентероколіту) з збудником бактерій, або коли у вірусу він, знижуючи місцевий та загальний імунітет, викликає бактеріальну суперінфекцію з другою хвилею загострення хвороби.

Я особисто вважаю за краще ніколи не приймати антибіотики при застуді, застуді чи грипі. Я дуже проти. Добре пам’ятати кілька ідей:

- антибіотики, які вводяться занадто часто і без спеціалізованих рекомендацій, призводять до виробництва стійкості бактерій до антибіотиків, що може скинути нас з планети в епоху до антибіотиків;
- харчова промисловість все одно кидає нам антибіотики в горло, найчастіше (завжди) у товарне м’ясо птиці, а також у продукти, отримані в результаті розведення великої рогатої худоби;
- антибіотики не виліковують інфекцію, але вони є просто, так би мовити, своєрідною «помилкою», яка допомагає нашому власному імунітету, так що вона переходить від незначного недоліку до незначної переваги в боротьбі проти мікробів;
- найжорсткіший аргумент, знищення корисної кишкової флори (мікробіоти); тут найважливішим аспектом є не його кількісне знищення, оскільки можна вводити пробіотики та пребіотики, а якісне знищення: увага, бактеріальне різноманіття кишкової мікробіоти (дуже важливо для загального стану здоров’я!) відновлюється лише через місяці та роки днів, і профіль різноманітності мікробіоти ніколи не досягне попередньої обробки.

Якщо ми застудимось, важливі деякі заходи: відпочинок (можливо, в ліжку) (фізично та інтелектуально), велика кількість рідини та стільки ж внутрішньоклітинних антиоксидантів (здатних проникнути в клітину): чорниця, в першу чергу, а також інші ягоди, ожини, граната та бурякового соку. І звичайно, якомога менше калорій від продуктів тваринного і рафінованого виробництва (цукор, олія). Більше цього не можна зробити.

За допомогою внутрішньоклітинних антиоксидантів вони дуже допомагають, оскільки імунні клітини, які борються з інфекцією (лейкоцити), не додають більше об’єму нігтя, і вони практично під час війни з мікробами «димлять і піняться», виробляючи величезну кількість вільних внутрішньоклітинних радикалів, які клітина імунна система не може протидіяти їм без сторонньої допомоги, яка представлена антиоксидантами. Але лише меншій частині антиоксидантів харчового походження вдається проникнути в клітину: чорниця, ожина, гранат, буряковий сік.