Скільки ми можемо жити, не харчуючись
Їсти, як правило, одне задоволення. Але це також обов’язкова умова нашого виживання. Незалежно від нашого небажання - або обжерливості - яке іноді штовхає нас до холодильника занадто часто, як довго наше тіло могло насправді залишатися без їжі? ?
Ходити, говорити, працювати або грати. Щоб жити просто, нашому тілу потрібна енергія. З білків, вуглеводів і жирів, що містяться в їжі, яку ми їмо. Теорія полягає в тому, що існує правило, відоме як "правило трьох", згідно з яким людина може прожити 30 днів, не вживаючи їжі, тоді як не може прожити більше трьох днів без пиття. І навіть не більше трьох хвилин без дихання !
Дослідження групи лікарів голодовників між 2003 і 2004 роками показало, що середня доросла людина може їсти до 80 днів, не приймаючи їжі. Поки ви продовжуєте пити воду одночасно. А тривалість посту може бути навіть продовжена для людей з ожирінням. До ста днів. Ці люди мають більш важливі стартові резерви.
Вплив на організм нестачі їжі
Коли ми перестаємо їсти, наш організм черпає свої запаси. Лише через кілька годин після останнього прийому їжі починає відчуватися нестача вуглеводів - води та солі. Потім наш організм перекачує свої запаси цукру протягом приблизно 72 годин. І ми худнемо помітно .
До кінця перших двох тижнів наше тіло потім залучає свої жирові запаси та наші м’язи. Слабкі сторони починають відчуватися. Результат: наш пульс падає, а артеріальний тиск падає.
Тоді нашому організму доведеться перекопати наші запаси білка. Іншими словами, ми почнемо руйнувати наші тканини. В результаті з’являються головні болі, труднощі з концентрацією уваги, м’язові болі тощо. Понад 30-50% втраченого білка фіксуються ще важчі ускладнення, і стає важко вижити.