Скільки можна схуднути, просто вживаючи фрукти та овочі
Привіт, хлопці, я нещодавно трохи набрав ваги, і тепер я хочу знову схуднути, лише вживаючи фрукти та овочі протягом декількох тижнів. Тепер я не хочу від вас чути, що їжа надзвичайно шкідлива для здоров’я або ви втрачаєте лише воду, а не жир. Питання більше стосується людей, які вже зробили це самі або знають когось, хто це зробив: Скільки ви схудли за який час і чи бачите реальні відмінності у своєму тілі? Якщо у вас є якісь інші поради щодо схуднення чи мотивації щодо того, як я можу це зробити, я був би дуже радий! Заздалегідь дякую за ваші відповіді!
5 відповідей
Моя сестра робила це протягом 4 тижнів, вона їла лише фрукти та овочі. Вона втратила 1 кг всього за тиждень, а через 4 тижні втратила близько 6 кг (без фізичних вправ)! Ви також могли помітити, що вона схудла. Сподіваюся, це працює і у вас, тому що я не зміг цього зробити:-)
Так. Веган? Ну, вам не слід бракувати і недоїдати себе. Крім того, що і коли ви їсте, не обов’язково так важливо. Якщо ви їсте лише Макдональдс, але все ще відчуваєте дефіцит, ви теж схуднете. Зараз це не здорово, і, можливо, ви втрачаєте м’язову масу лише тоді, коли просто лежите вдома, і це, безумовно, також на психіці, але ви припускаєте: D.
Так. так само ви можете набрати вагу лише за допомогою фруктів та овочів;)!
Чому ви насправді хочете схуднути? Ніхто не повинен давати вам поради тут, якщо ви навіть не сказали "Скільки ви важите і якою була б ваша бажана вага". Ваш вік та розмір також були б важливі.
Крім того, кожен може виглядати по-різному. Те, що ви менше важите, не означає, що у вас краща фігура.
Я знаю хлопців зі своєю вагою, які виглядають смішно в’ялими і мають хороший жир на стегнах, тоді як у мене це виглядає більш чітко.
Асо. тільки тому, що ви написали, що вам байдуже, чи це нездорово, вам не слід давати відповіді на цей рахунок