Скільки можна схуднути за допомогою йокебе за 20 днів (дієта, їжа)
Я їду у відпустку через 23 дні, і я б дуже хотів скинути якомога більше ваги. Зараз я важу 80 кіло при зрості 1,63. Я усвідомлюю, що не можу схуднути на 10 кілограмів одним махом, але чи мав хтось досвід за цей короткий проміжок часу?
3 відповіді
Привіт! Ви також можете просто їсти дуже мало, що ще ефективніше протягом 20 днів. На жаль, після JoJo ти зважишся ще більше, але з Yokebe це не інакше.
Спалювання жиру - це постійний процес в організмі. Ступінь завжди залежить від ступеня фізичної активності і, отже, від потреби в енергії. Але: Ваше тіло зазвичай використовує запаси білка лише у виняткових ситуаціях. Так буде з дієтою або голодуванням.
Це також є причиною того, що крім жирових подушечок м’язи також скорочуються. Вони складаються в основному з білка. Якщо ви знову їсте нормально, йо-йо слідує.
Рішенням є спорт - зі стійким харчуванням.
Gesuender-abhaben.com також стверджує у статті: "Спорт може запобігти ефекту йо-йо" і приходить до результату: "Висновок: якщо ви рухаєтесь, ви уникаєте пастки йо-йо".
Друг втратив понад 40 кг таким чином - спорт - без дієти і тепер 14 років ідеальної ваги.
Бажаю тобі удачі та успіху.
Так що це залежить від людини. Моя мати за місяць втратила лише 10 фунтів.
Спробувати:)
Ви можете впоратися з 3 до 4 кілограмами за 20 днів.
подібні запитання
Привіт усім! Я розпочав дієту йокебе 9 днів тому, і зараз переходжу до фази 2, коли ви отримуєте шейки двічі на день і справжню їжу один раз. У фазі 1 я схудла майже на 3 кг. Оскільки зараз я щодня харчуюсь твердо, втрата ваги відбувається повільніше - це, звичайно, абсолютно нормально. Не варто пробувати екстремальні дієти. Організм повинен знову повільно звикати до твердої і ЗДОРОВОЇ їжі. Я хотів почути про ваші особисті успіхи в схудненні - хто скільки втратив? А як щодо ефекту йо-йо, якщо ви пристосуєтесь до здорового способу життя згідно Йокебе? У вас були проблеми з дефекацією? Я повинен визнати, що у мене були проблеми з цим, оскільки я почав працювати з Йокебе. Інакше у мене все дуже добре, я відчуваю себе здоровим і потужним. Тепер спати набагато краще і мати більше енергії, ніж раніше. Через 2 тижні я матиму лише 1 тремтіння на день. Спасибі за ваш відгук!
Привіт, я займаюся Йокебе 6 днів і втратив лише 2 кг, тепер я хотів запитати, що інші люди, які робили Йокебе, стільки втратили за перший тиждень (коли ти п’єш лише шейки)?
Скільки фунтів ви можете втратити за допомогою Йокебе за 2 тижні
Ей, як я вже сказав, у мене зріст 1,63 і вага 64 кг. Я знаю, що це занадто багато, тому я хочу схуднути, але не знаю, скільки мені слід схуднути. Можеш допомогти мені? Заздалегідь спасибі. Lg: D
Я зріст 161 см і важу 72 кілограми. За допомогою дієти я вже схуд на 24 з початкових 96 кілограмів і хотів би продовжувати худнути на 48 кілограмів, так що я сам "вдвічі". Це все ще гаразд чи недостатньо?
Особисто я відчуваю себе занадто товстим і занадто важким, тому я хотів перевірити йокбе-коктейль протягом 2 днів, але якщо ви хочете замовити йокебе-коктейль, там не сказано, скільки кг ви втрачаєте через 2 дні 3 і т. Д. Через один день, ось чому я хотів Я дізнаюся. lg. fashionbeauty p.s: сподіваюся на корисні відповіді!: D
Yokebe та ReFigura регулярно рекламують по телевізору.
Я кілька місяців був незадоволений своєю вагою та своїм тілом, і тепер хотів би схуднути за допомогою одного з вищезазначених продуктів. У мережі є багато відгуків про обидва продукти, але ви ніколи не знаєте, наскільки вони правильні.
У Yokebe ви лише в рекламі чуєте, що вам слід замінити їжу цими шейками. Це має відбуватися постійно або лише протягом певного періоду часу? Тут я боявся б, що в якийсь момент це стане справді монотонним, і я втрачу наслідки. (Якщо це потрібно робити постійно) Зрештою, вас запрошують на дні народження, весілля тощо, або ви хочете поїхати їсти разом зі своїм другом чи родиною. Тоді, звичайно, ви хотіли б з’їсти те, що пропонується. У ReFigura ви приймаєте лише чайну таблетку перед їжею. Це звучить краще, але чи працюють ці планшети? Наскільки сумісні таблетки? І який великий?
Я з нетерпінням чекаю вашого досвіду та думок щодо цього.
Вага 80 кілограмів при зрості 1,80 см (м/16) поганий, дуже надмірна вага? Скільки потрібно худнути, щоб мати нормальну вагу? - штани розміром 34/30
привіт, завтра я хочу розпочати дієту йокебе, бо на кілька кілограмів менше було б добре. Звичайно, я також регулярно займаюся спортом (4 години танцювальних тренувань для всього тіла на тиждень). Тепер я хотів би знати, чи Йокебе вже допомагав деяким із вас, і як пройшла ця дієта? Крім того, я, звичайно, рада отримувати хороші поради щодо цієї дієти. І що ще я хотів би знати, чи варто приймати активний метаболізм Йокебе або ви втрачаєте щось навіть без цього наодинці з Йокебе?:)
Дякую за відповіді:)
Привіт:) Я почав худнути в листопаді, коли мені було близько 85 кілограмів. Спочатку я їв лише здорову їжу, але я не втрачав для себе достатньо ваги, а потім в якийсь момент з'їв лише один ківі та 4 печива Blévita на день. Я вистояв до 55 кілограмів і хотів (досі хочу) бути 50 кілограмами. Потім мама відправила мене до терапевта, який сказав мені, що якщо я продовжуватиму худнути, мені доведеться йти в клініку. Тоді я думав, що просто наберу кілька кілограмів, а потім знову зніму їх, щоб вони не дратували мене далі. Зараз у мене проблема, і вона полягає в тому, що я не можу перестати їсти. Зараз я важу близько 150 фунтів. Я 16 жінок і зріст близько 170 см. Моє питання зараз полягає в тому, як я можу схуднути на 10 кілограмів щонайменше за 23 дні?
Привіт друзі, я зріст 1,73 і важу 74 кіло. Але я хочу скинути 10 кілограмів. Зараз я пробую Yokebe, і поки що я дуже непохитний і не маю інтересу до їжі. Сьогодні третій день, коли я замінюю їжу цим коктейлем, але нічого не втратив, абсолютно нічого. Однак я прочитав повідомлення про досвід, що багато хто вже втратив близько двох кілограмів на 3-й день. Я просто ціную воду та вміст кишечника. Тепер до мого запитання, чому я не втрачаю ні ваги, ні чогось іншого, чи роблю щось не так або раптом на 4 дні на моїх вагах стане менше на 4 кілограми? У мене зараз зупинка чи вона просто не працює? Спасибі заздалегідь !
Мені 20 років, жінка, і я важу 69 кіло при зрості 173 см. Я насправді нормальної ваги, але шлунок - це моя проблемна зона. Мене мама називає "товстим" і за останні 2 роки я набрав 8 кілограмів. Як я можу ефективно зміцнити прес? За який період часу я можу здорово схуднути на 5 кілограмів? (Я люблю їсти солодощі час від часу;-))
Мені незручно з моєю поточною вагою.
Як можна схуднути на 10 кілограмів і як швидко це могло пройти без ефекту йо-йо?
Майте вагу 61,5 кіло, а більший - 1,63