Скільки можна втратити, вживаючи капустяний суп Evenimentul Zilei
Автор: MariaAnghel/Дата публікації: 05.11.2017 12:05
Схуднути можна швидко і багато, якщо дотримуватись дієти на основі капустяного супу. За допомогою цієї дієти ви зможете скинути навіть 20 кілограмів.
Ось шаблон меню на сім днів.
У перший день дозволяється їсти фрукти, крім бананів, і суп. Будь-яку кількість, яку ви хочете, але останній прийом їжі не можна приймати пізніше 19:00. Це правило діє в будь-який день, коли ви дотримуєтесь цієї дієти.
Наступного дня вибирайте овочі (перець, морква, цвітна капуста, брокколі), запечену картоплю (її слід їсти в обід), разом із капустяним супом.
На третій день дозволяється їсти фрукти та овочі, без картоплі, а також капустяний суп.
На четвертий день їжте банани (максимум три) і пийте знежирене молоко. Це на сніданок і обід, а ввечері, на вечерю, він знову їсть суп.
На п’ятий день він їсть яловичину, помідори та суп. Найкраще не їсти більше 400 грамів на день яловичини - бажано 200 грамів на сніданок, 200 на обід і ввечері лише суп з капусти.
На шостий день вибирайте яловичину і овочі, приготовані на грилі (перець, гриби), і знову суп.
На сьомий день: їжте варений коричневий рис з перець-гриль та суп, пише clicksanatate.ro.
Наші рекомендації
Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,
Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…