Скільки пасхальних яєць ми можемо з’їсти і як їх розфарбувати без хімічних речовин CSID Що трапляється з лікарем

яєць

Два запитання румунів навколо Великодніх свят існують - "скільки яєць можна з'їсти, не нудячись", а також "як я міг їх фарбувати без хімікатів?". Я дізнався від Васіма Назера - дієтолога, відповіді.

CSÎD: Скільки яєць можна з’їсти на Великдень?
Васім Назер: Загалом споживання яєць визначається вагою тіла та добовим споживанням калорій. Під час цього відпочинку рекомендується використовувати не більше двох яєць на день.

Фрукти, овочі, спеції можуть забарвити шкаралупу писанок

CSÎD: Як можна фарбувати яйця, не вдаючись до хімічних речовин?
Васім Назер: Фарбування яєць є частиною заходів, характерних для цього періоду. Великодні фарбовані яйця можуть виглядати чудово і без хімічних барвників! Для цього природного методу потрібні лише деякі овочі, фрукти, спеції та оцет.
Щоб отримати різні кольори, потрібні такі інгредієнти:
Для червоного: буряк або малина
Для синього: журавлина
Для жовтого: куркума, апельсинова цедра, лимон або морква
Для зеленого: листя шпинату
Для апельсина: листя цибулі або паприки