Скільки пунктів ідея рецепту лаваша?

Тут я раніше купив лаваш, який спокусив мене, але я взагалі не знаю, як і що з ним робити. і перш за все, скільки балів коштує цей хліб .
Тож якщо у вас є ідеї щодо рецептів, я візьму їх. .

Карін, - 42,5 кг за 11 місяців весілля і ще 20, щоб втратити

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Мої пропозиції
Лаваш становить 300 кал на 100 г і майже 0 ліпідів,

можна спробувати приготувати легкий шашлик, ось що я маю намір зробити

Скажімо, 3 бали за хліб, ви насичуєте до 3-х пунктів курячу грудку до насичення і кладете легкий білий соус (йогурт або солоний сир з зеленню), спеції

І це приблизно 6 балів

Поперше
Я хотів привітати вас за всі ці втрачені кілограми.
але як ти робиш. Навряд чи я можу втратити своїх 20, що залишились.

тоді для лаваша це 1,5 бала

ось невеликий рецепт
4 цільнозернових хліба з лаваша 1: 1,5 бала
4 котлети з індички 100 г 2,5 бали
1 цибулина
1 звичайний гладкий йогурт 0% 1: 1 бал
1 велика чайна ложка імбирної пасти каррі
2 великих помідора
салат

підсмажте цибулю смужками індички

додати пасту каррі та йогурт

розігріти лаваш і прикрасити його кубиками томатів і салатом

додайте м’ясний приємний апетит

то вільний вибір курсу

тоді для лаваша це 1,5 бала

підсмажте цибулю смужками індички

додати пасту каррі та йогурт

розігріти лаваш і прикрасити його кубиками томатів і салатом

додати м’ясного приємного апетиту

то вільний вибір курсу

1.5 .
в Інтернеті кажуть 3

Нім для вашого рецепту