Скільки; шоколадні яйця можна з’їсти до набору кілограма
22 квітня 2019 р. | Лора Свізен
- Поділитися у Facebook
- Твіттер у Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділитися електронною поштою
Це питання у всіх шоколадних наркоманів на Великдень. Ось межа, яку потрібно нав'язувати собі, щоб уникнути класичного післявелікодного кіло!
Ми не знаємо, хто розпочав цю традицію шоколадних яєць, але ми не дякуємо їм за розміщення безпосередньо перед сезоном тіла бікіні! Поки наша фігура вже зіпсована сезоном ракетки і досі бореться скинути останні кілограми, взяті під час канікул, нас спокушають маленькі шоколадні яйця наповнений фруктовими кремами або праліне. Беремо один, потім два, потім 10 і, нарешті, не знаючи як, ми розуміємо, що коробка порожня. Але це не зашкодить маленькому яйцю, ні? Скільки яєць можна їсти без нехай цього не помічають?
Досить висока квота
Знаючи, що, щоб набрати кілограм, ви повинні спожити близько 7000 калорій, щоб досягти цієї квоти, ви повинні з’їсти ... 147 яєць. Середня жінка, яка хоче підтримувати свою фігуру, повинна споживати від 1500 до 2000 калорій на день. Щоб не бачити занадто великого впливу на вагу, радимо їсти якомога більше 5 яєць на день, що відповідає класичному шоколадному батончику.