Скільки важить звичайний плід ківі або як звести з розуму без ваг Форум Дієтичний клуб
Я клянусь. Я куплю його не пізніше в четвер. Але спочатку я хотів запитати, чи ви цього ще не знаєте.
Скільки важить ківі або банан? Середній зріст без особливих особливостей;.)
Re:? Скільки важить звичайний ківі? або як злитися без ваг
відповідь від tamu05 03.03.2009, 12:17
ти повинен звести себе з розуму цим. я не думаю, що ківі нічого не змінить у схудненні. банан.ок, але ви їх теж не їсте в достатку. або?
Re:? Скільки важить звичайний ківі? або як злитися без ваг
відповідь від Равлик Люсі 03.03.2009, 12:26
Ківі з шкіркою 75 г, банан без шкірки 100 г.
Re:? Скільки важить звичайний ківі? або як злитися без ваг
відповідь від мама.жаба 03.03.2009, 12:41
можна перестаратися. 2,19 ккал більш-менш не робить суп жирним.
зараз це не означає особисто,
Я вважаю це зниження калорій надзвичайно контрпродуктивним, оскільки воно не змінює харчової поведінки - навпаки, ще гірше, оскільки мова йде вже не про їжу, а про кількість - і ідеально підходить для того, щоб дати містеру Джоджо знову випити після схуднення.
їсти - це задоволення, а не катування. і жодного ворога.
Я навчився цього сам. Я МОЖУ їсти.
Re mam жаба
відповідь від Нелемаус03 03.03.2009, 13:02
Підрахунок прибульців вже допомагає змінити харчову поведінку, навіть те, що можна їсти із задоволенням!
Коли я почав худнути, я їв суп з черепахи лише на обід, щоб заощадити калорії, бо просто не міг оцінити калорії!
Але з часом ви дізнаєтесь, що калорійне, а що низьке! Ви намагаєтеся згодом готувати! Або ви знаєте, що є багато калорій, які мені доводиться економити знову протягом дня!
Мені не завжди вдається добре, і в проміжках це дратує, але я думаю і сподіваюся, що зможу змінити свій раціон!
В. Г. Клавдія
Подяка та примітка:
відповідь від Чарлі + Лола 03.03.2009, 14:16
Тому я також люблю їздити дуже швидко, але мені все одно дотримуватися швидкості.
І там теж 10 км/год може змінити ситуацію;-)
У моєму випадку це було б 187 ккал на 1 банан і 2 ківі, і я думаю, що я повинен це знати.
Але я щойно заплатив свою шкалу через PayPal, це не повинно зайняти багато часу;-)