Скільки ви худнете під час катання на ковзанах (схуднення, катання на ковзанах)
Якби я катався на ковзанах близько 2 годин wv ккал, я втратив би приблизно ?
4 відповіді
Ви не втрачаєте калорій, а спалюєте їх за допомогою вправ. Для схуднення недостатньо катання на ковзанах. Для цього доводиться регулярно займатися. Але ви не повинні худнути при своїй вазі (51,7 кг при зрості 1,58 м). Ваша вага цілком чудова.
У віці 12 років ви повинні худнути лише в тому випадку, якщо у вас надмірна вага, і то лише під наглядом лікаря. Якщо ви спробуєте схуднути, ви лише нашкодите своєму здоров’ю. Краще зупиніть ці спроби.
Це залежить від інтенсивності. Тролінг або «повний газ» і сприймайте його як спортивний агрегат. Це ціле: "Ви спалюєте стільки калорій за допомогою XY" - це чисті схеми розрахунків - кожне тіло реагує по-різному, і не так просто розрахувати його.
Це також залежить від технології. новачок, який падає кожні 2 хвилини, використовує більше калорій.
Якщо вам 12 років, зріст 165 см і вага 52 кг, ви візьмете Зниження 823 ккал.
Що робити, якщо мені 1,58? . якщо це не троль
Тоді, згідно з калькулятором калорій, це саме це 798 ккал
Навіть не ті, які ви їсте за один день
Якби ви це втратили, це була б найкраща дієта у світі
подібні запитання
Скільки можна втратити приблизно за місяць, якщо ви їсте 400 ккал або менше на день?
Отже, скільки можна схуднути за місяць, якщо у вас дуже велика вага і ви їсте 500 ккал на день?
І Я НЕ ХОЧУ ЧУТИ БІТТІ. ЛАСКАВО ПРОСИМО
1. Чи нормально, що я не схудла за перший тиждень?
2. Скільки ккал ви втрачаєте за допомогою sb?
3. дозволені подальші поради та підказки щодо схуднення:)
З чистого інтересу, бо ви читаєте його всюди . якщо ви їсте близько 600 ккал на день, ви худнете? Чи можете ви тоді з’їсти стільки шоколадних плиток, поки не з’їдете 600 ккал і не схуднете? Я якось не розумію системи, що стоїть за цим: D
Моя потреба в калоріях становить близько 1400 ккал, чи можу я щось їсти, якщо не перевищую 1400 ккал, щоб схуднути? І скільки ви втрачаєте, якщо завжди цього дотримуєтесь?
Мене цікавило б, скільки ви худнете за місяць, якщо споживаєте лише 500 ккал на день. Які наслідки. Це дуже шкідливо? Заздалегідь дякую:) (пс: я не хочу, щоб щось здорове для схуднення було набагато краще чути)
Я вже не голодний, сьогодні мені було лише близько 1200 ккал.
І як швидко ви втрачаєте при 1200 ккал?
PS. хочу схуднути, з'їсти мене ситим, звучить якось так мало.
Скільки кг ви втрачаєте за 100 днів, якщо споживаєте лише третину щодня замість 2300 ккал, тобто приблизно 1500 ккал?
це важливо, і я знаю, що це нездорово, і я знаю, що ти негайно знову набираєш вагу, що я також помічаю, але я не можу втриматися, тому що я просто такий товстий:( Це мій єдиний спосіб швидко схуднути, і так, я знаю, що у мене немає нормальна харчова поведінка більше, але мені все одно головне, що я худну.
Отже, скільки зменшується з 400 ккал за 2 тижні, якщо ви знову використовуєте 400 ккал із спортом?
PS. так, я знаю, що ти можеш через це померти або опинитися в лікарні, але мені насправді все одно, головне, я худну!