Скільки вина потрібно пити щодня, щоб схуднути - Думка

Щоденне вживання вина допомагає не набрати вагу і позбутися зайвих кілограмів. До такого висновку дійшли іспанські вчені з університету Наварро.

Хоча раніше вважалося, що алкоголь відповідає за збільшення ваги через вміст цукру, дослідження показали, що келих вина на день ідеально підходить для людей, які хочуть схуднути.

Проаналізувавши попередні дослідження, експерти виявили, що, на відміну від людей, які п'ють вино зловживають і дійсно, як правило, набирають вагу саме завдяки цьому, ті, хто п'є в міру, зможуть позбутися зайвої ваги оскільки антиоксиданти в цьому напої мають здатність спалювати жирові відкладення, інформує Daily Mail.

"Дослідження, що показують, що від вина товстіє, проводили добровольців, які надмірно вживали алкоголь. Зловживання алкоголем пов’язане з надлишком жиру в області живота », - сказав один з координаторів дослідження.

Крім того, дослідження експертів Бостонського університету, яке вивчало взаємозв'язок між біологічним механізмом організму та алкоголем, показує, що люди, які вживають алкоголь у помірних кількостях, мають менший ризик виникнення алкоголю. метаболічний синдром та діабет, обидва захворювання пов'язані з ожирінням.

Дослідники рекомендують вино також тому, що воно має низький вміст алкоголю, а також тому, що воно має багато інших переваг. Ресвератрол, чудовий інгредієнт червоного вина, продовжує наше життя, забезпечує хороший кровообіг, діє на судини, запобігає утворенню тромбів і підвищує рівень холестерину.

Здається, що півсклянки вина на день достатньо, щоб зменшити ризик серцевих захворювань, а повна чарка продовжує ваше життя на чотири роки.

---