Скільки води треба пити! Ось кілька мобільних додатків, які знають eHealth Румунія
Дуже легко забути пити достатньо води, особливо взимку або якщо ви недостатньо фізично активні. Однак дуже важливо знати, скільки води пити, або для схуднення, або просто для зміцнення здоров’я.
Якщо у вас є смартфон Android, він створює вам компанію протягом дня. Саме він може допомогти вам правильно зволожити. Все, що вам потрібно зробити, це встановити одну з наведених нижче програм.
Поливайте своє тіло
Це додаток номер 1 у цій галузі, в якому користується понад 5 000 000 користувачів. Все, що нам потрібно зробити, це ввести свою вагу, і програма допоможе нам з’ясувати, скільки води нам потрібно пити, щоб підтримувати фізичну форму. Випивши склянку води, ви повинні ввести її в заявку, і вона повідомить вас, коли слід випити наступну. .
Гідро автобус
Як це працює ?
На основі формули, яка обчислює ваші особисті, ідеальні потреби у воді на основі комбінації таких факторів, як вік, вага, стать та спосіб життя. Виберіть свій улюблений келих, і Hydro Coach нагадає вам випити його та наповнити.
Aqualert: Нагадування про воду H2O
Переможець у конкурсі Google, Aqualert допомагає нам підтримувати належний рівень води в нашому тілі, використовуючи сповіщення, які нагадують нам про те, щоб пити воду, і відстежує, скільки води нам потрібно пити.
Водний баланс
Він має зручний інтерфейс і допомагає підтримувати належний рівень води на основі ваших особистих параметрів. Ви можете заробляти значки та ділитися своїми досягненнями з друзями .
Гідро питна вода
Він пропонує досягти мети і розробляє особистий план, який постійно нагадуватиме нам, коли і скільки води пити. Таблиця історії дає вам постійну картину ваших звичок споживання води .