Скиньте 10 кілограмів за два тижні за допомогою рідкої дієти! Ось що їсти щодня

Інформація дня:

Ця дієта ідеально підходить людям, які хочуть швидко схуднути за короткий проміжок часу.

За два тижні ви можете схуднути від 10 до 13 кілограмів. Дієтичні рідини налаштовують ваше тіло на зменшення об’єму шлунку. Включає молочні продукти, супи, воду та чаї. Ось що їсти.

09:00 - чашка вівса або ячменю з водою або молоком

10:00 - чашка овочевого соку (або супу без овочів)

11:00 - склянка мінеральної води кімнатної температури

12:00 - Склянка свіжого соку, приготовленого з водою, наполовину і наполовину

13:00 - склянка мінеральної води кімнатної температури

16:00 - склянка цукрового м’ясного супу

17:00 - склянка мінеральної води кімнатної температури.

18:00 - склянка мінеральної води кімнатної температури.

19:00 - Склянка свіжого соку, приготованого з водою, наполовину і наполовину

20:00 - склянка мінеральної води кімнатної температури.

Ось що їсти протягом трьох днів після закінчення рідкої дієти:

День 1: Збільште порції овочевих соків та супів.

День 2: Їжте овочі в супі з невеликою кількістю хліба. За вечерею їсть капусту та свіжу моркву.

День 3 - Поверніться до звичного способу життя, але без хліба та жиру.

Спробуйте обмежити споживання хліба двома скибочками на день.

---