Склад харчової цінності Nutella, інгредієнти та рецепт
Який склад Нутелли ? Які інгредієнти Nutella? Яка його харчова цінність? Скільки в ній пальмової олії та цукру? Скільки калорій? Нутелла порушує багато питань, і відповіді не завжди сприятливі. Ми розповідаємо вам більше.
Склад Нутелли
⭐ Nutella складається з 5 основних інгредієнтів: пальмова олія, сухе знежирене молоко, нежирне какао, фундук та цукор. До цього додаються емульгатори (соєвий лецитин і ваніль). Виробник Ferrero не повідомляє про жодні харчові добавки. На етикетці вказано простий, безглютеновий склад. Але чи означає просте здорове? На жаль, поживний склад Nutella далеко не змушує вас мріяти.
🥄 Склад Нутелли може дещо відрізнятися залежно від року (старий чи новий склад 2018, 2019, 2020 ...), але рецепт залишався майже однаковим протягом багатьох років та у всіх країнах. Будь то у Франції, Швейцарії, Німеччині чи США, Nutella демонструє подібний склад.
❌ Проблема, полягає в тому, що Нутелла може бути небезпечною, особливо якщо її споживати надмірно. Дійсно, медичні фахівці попереджають споживачів про небезпеку, яку може представляти споживання цього висококалорійного спред, дуже багатого насиченими жирами та цукром. Знаменитий рецепт майже нічого не робить корисного, настільки, що майже можна було говорити про порожні калорії та майже нульову якість дієти. Однак справді небезпека Нутелли полягає в надлишку. Цей рецепт, у якого багато послідовників, часто викликає звикання, настільки, що їжа Нутелли ложкою не рідкість серед споживачів гурману.
Продукти нутелли, в яких пропорціях ?
Тут все йде погано. Остерігайтеся надлишку, оскільки Nutella містить приблизно:
- 15% пальмової олії;
- 9% сухого знежиреного молока;
- 7% пісного какао;
- 13% фундука;
- 56% цукру.
👉 Оскільки картинка коштує тисячі слів, ось ось Композиція нутелли на малюнку у формі інфографіки (фото внизу).
На сонці ви легко бачите, що Nutella містить багато олії. Під сонячним теплом пальмова олія піднімається на поверхню горщика. Тоді можна відокремити олію від решти інгредієнтів.
Харчові цінності на 100 г.
| Калорії | 539 ккал |
| Ліпіди (жир) з яких насичує | 30,9 г. 10,6 г. |
| Вуглеводи з цукром | 57,5 г. 56,3 г. |
| Білок | 6,3 г. |
| Сіль | 0,107 г. |
Альтернатива Nutella: як її замінити ?
⭐ Як замінити Нутеллу ? Чи є корисна альтернатива Нутеллі? Спред без пальмової олії, що складається з більш цікавих для поживних речовин інгредієнтів, чи існує він? Майте на увазі, що існує кілька корисних альтернатив відомому поширенню, створеному Ферреро. Ми ділимося з вами найкращими альтернативами Nutella !
Придбайте альтернативу Nutella
Ви любите Нутеллу і хотіли б ви знайти таку смачну альтернативу, яка краще для вашого здоров’я? Ось чим лікувати вас, не відчуваючи провини !
- 💚 Найкраща альтернатива з Nutella → Шоколадний спрей з лісового горіха, 100% органічний та без пальмової олії !
- ✅ Друга альтернатива темний шоколад → Темно-шоколадний лісовий горіх, 100% органічний та без пальмової олії.
Зробіть домашню Нутеллу
Що, якби найкращою альтернативою Nutella було зробити її самостійно?, з інгредієнтами, які вам подобаються? Це просто і смачно! Наприклад, наш домашній рецепт Нутелли смачний і набагато корисніший за оригінальний рецепт (без пальмової олії і набагато менше цукру).
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Натисніть на зірку на ваш вибір, щоб проголосувати (від 1 до 5).
Середня оцінка: 4,3/5. Голосів: 48
Чи можете ви поділитися цією статтею зі своїми друзями ?
Дякуємо, що поділилися, ваша допомога неоціненна !
Ця стаття може зацікавити ваших близьких, поділіться нею !
🌿 Засновник моїх переваг
Після лікування природним рослинним засобом, посеред тропічних лісів Амазонки, Деміен усвідомлює потужні чесноти, які пропонує природа. Зараз він приймає здорову дієту та простий спосіб життя, який позбавляє його від більшості стресів та недуг.
Захоплений здоров’ям та зачарований можливостями людського тіла, Деміен аналізує безліч джерел (книги, наукові дослідження, офіційні рекомендації тощо), щоб представити максимально достовірну інформацію, завжди оточену своєю командою фахівців.
Ознайомтесь з нашими посібниками щодо здоров’я
Щоб продовжувати читати, ось наші найпопулярніші огляди здоров’я та здоров’я. Дізнайтеся про переваги рослин, ліків та інших природних речовин.
Лікарські рослини
Природні засоби
Вітаміни, мінерали та молекули
Вам подобається наш веб-сайт ?
Підпишіться на розсилку новин, щоб отримувати наші останні статті та наші поради щодо здоров’я (3-4 рази на місяць):
Вказуючи свою електронну адресу вище, ви погоджуєтесь отримувати наші періодичні інформаційні бюлетені в електронному вигляді. Відповідно до зміненого закону "Informatique et Libertés" від 6 січня 1978 року, ви можете вимагати доступу, виправляти чи видаляти свою інформацію. Ви можете будь-коли скасувати підписку. Щоб дізнатись більше, прочитайте нашу політику конфіденційності.