Складні велотренажери або

Складні велотренажери часто називають F-Bikes або, через їх Х-подібну раму, як X-Bikes. Якщо ви хочете тренуватися вдома, але у вас мало місця, цей велотренажер може бути хорошим вибором.

Складні велотренажери в порівнянні

Посилання на статтю	SportPlus Ergo X-Bike SP-HT-1004-iE	SPORTSTECH F-Bike X100-B	Ultrasport F-Bike Advanced 300B
Розміри установки (Д х Ш х В)	приблизно 83 x 45 x 111 см	приблизно 95 x 45 x 117 см	приблизно 74 x 41 x 111 см

Переваги та недоліки порівняно зі стандартними велотренажерами та велоергометрами

Основні переваги X-велосипедів

Найголовніша перевага складного велотренажера - це, звичайно, саме він економія місця можна прибрати. X-Bike часто є єдиним варіантом, особливо в невеликих житлових приміщеннях. Завдяки практичній функції складання, він швидко зникає в ніші або за дверима після тренування. Крім того, F-велосипеди відносні порівняно з іншими велотренажерами та ергометрами недорогий. Ви можете отримати правильно оброблену та адекватно оснащену модель всього за 100 євро.

Зазвичай потрібні F-велосипеди відсутність підключення до електромережі. Оскільки опір педалі регулюється вручну, електроенергію потребує лише навчальний комп’ютер. Він отримує це від акумуляторів. Тому пристрій можна використовувати дуже гнучко.

Складні велотренажери необхідні легший як стаціонарний велотренажер. Зазвичай X-Bike важить лише від 15 до 17 кг. Це означає, що його можна легко транспортувати всередині квартири та швидко зібрати та демонтувати.

З технічної точки зору X-велосипеди чудові просто побудований. Для роботи не потрібні попередні знання. Тренувальний комп’ютер, як правило, відображає лише найважливіші дані, тож це дуже простий в обробці є. Це полегшує користування людьми, які не хочуть проводити час із багатьма пресетами.

Однак простота використання має свою ціну. F-велосипеди мають (за невеликим винятком) не має електронного регулювання опору. Це означає, що жодні попередньо встановлені програми використовувати не можна. Використання програм також неможливе. Програми серцебиття та ват недоступні. Тим, хто цінує цілеспрямоване серцево-судинне тренування, зберігання даних тренувань або створення власних віртуальних маршрутів, краще використовувати ергометр.

Ще одна відмінність між складними та стаціонарними велотренажерами - це Довжина кривошипних важелів. У той час як X-велосипеди мають лише кривошипи довжиною приблизно 120 мм, ергометри, як правило, мають кривошипи, які довжиною від 165 до 175 мм дозволяють навчатись на велосипеді. Натомість короткі кривошипи підходять людям, обмеженим у колінах або стегнах, оскільки тут менше згинання.

Порівняння F-велосипеда та міні-велотренажера

Також називаються міні-велотренажери, залежно від виробника Тренажер для педалей, тренажер руху, тренажер для рук і ніг або настільний велосипед призначений. Існує Велотренажер без сідла, рами та керма. вона складаються лише з педалей, привід, маховик, один гальмо і справа. Часто вони мають один невеликий навчальний комп'ютер, який показує найважливіші функції, такі як відстань, швидкість та час. Завдяки надзвичайно компактному дизайну для них є місце в найменших просторах. Міні тренажер також можна використовувати для тренування рук і плечей. Для цього його ставлять на стіл з відповідною висотою.

Для кого підходить складний велотренажер?

Перш за все: якщо ви хочете пройти амбіційне, специфічне для велоспорту тренування, ви не отримаєте своїх грошей на F-велосипеді. Тому вони падають регульовані опори занадто низькі назовні Також відсутність програм вправ дещо обмежити можливості навчання. Ті, хто хоче професійно тренуватися, будуть щасливішими з велоергометром або швидкісним велосипедом.
Хто один спеціальні серцево-судинні тренування хочете виступити з ергометром і доречно програми, контрольовані пульсом переважно краще обслуговується. Винятком з цього є кілька складних моделей, які оснащені органом управління, який інакше можна знайти лише на ергометрах. Ці велотренажери є рекомендованим компромісом завдяки економії місця та електронному контролю опору.
Для всіх, хто просто клацає помірний рівень хочете займатися, складного велотренажера цілком достатньо. Він ідеально підходить для занять фітнесом або фізичними вправами у власних чотирьох стінах. Початківці особливо цінують простоту використання, невеликий розмір та низькі витрати на придбання.
Люди, які вищі за 1,80 м Однак, перед покупкою слід точно з’ясувати, чи підходить велосипед до їх розміру. Завдяки складаній конструкції, Зазвичай сідло регулюється лише по висоті приблизно на 10 см буде. Також Відстань між сідлом та кермом не регулюється, так що постава дуже високих людей часто буває несприятливою.

На що слід звернути увагу, купуючи складний велотренажер?

стабільність

Більшість складних велотренажерів конструктивні для одного Вага користувача максимум 100, в деяких випадках навіть 110 кг розроблений. З міркувань безпеки це значення не повинно перевищуватися ні за яких обставин, оскільки в іншому випадку стабільність більше не гарантується. Тим часом на ринку вже є моделі для ваги користувача до 130 кг. Якщо ви ставите більшу вагу на вагах, вам краще вибрати загалом більш стабільний стандартний велотренажер.

Параметри регулювання

Через Х-подібну конструкцію можливості регулювання дуже обмежені. Тільки сідло може регулюватися в кілька етапів, часто близько 10 см, рідше до 15 см регулювати по висоті. Більшість моделей керма не можна регулювати по висоті чи нахилу. Тому, купуючи, ви повинні переконатися, що у вас є ергономічно вигідна, зручна для спини поза сидячи може взяти. Коліна повинні мати достатньо місця в напрямку керма. Крім того, відстань від верхньої частини сідла до натиснутої педалі повинна бути достатньо великою, щоб нога була достатньо витягнута під час кручення педалей.

Зручність

За допомогою сідла слід переконатися, що воно має зручну форму, яка не завдає сидіння тривалий час. Деякі моделі доповнюють сідло літерою a м'яка спинка, що підтримує поперекові хребці. Це забезпечує вертикальне положення сидячи.

безпеки

У поєднанні зі спинкою знаходяться збоку прикріплені ручки дуже вигідно, оскільки вони пропонують додатковий захист, сидячи вертикально. Також нековзні прогумовані педалі, в ідеалі з регульованими ремінцями для ніг, вони забезпечують ногам опору та запобігають ковзанню травм.

Маховик

Маховик значною мірою відповідає за концентричність. Простіше кажучи, чим більша відцентрова маса, тим краща концентричність. Складні велотренажери за своєю суттю мають порівняно невеликі маховики (приблизно від 1,5 до 5 кг), завдяки чому вони залишаються гнучкими у використанні. Виняток становлять велотренажер AsVIVA H14 XBike з маховиком 7 кг та Klarfit X-BIKE-700 (XBK700 PRO) з маховиком 8 кг. Якщо ви цінуєте хорошу концентричність і не заперечуєте кілька кілограмів, вам слід вибрати модель з трохи більше маховика захопити більше 2 кг.

Вимірювання пульсу

Багато F-Bikes оснащені вбудованими датчиками імпульсу на кермі. Однак це не дуже точно. Пристрої, у яких він є, кращі Зчеплення нагрудного ремінця з дисплеєм дозволити. Однак наразі це все ще виняток. З іншого боку, звичайно, можна використовувати окремий пульсометр із нагрудним ремінцем.

Гальмівна система

Майже всі складні велотренажери мають гальмівну систему, що регулюється вручну. Це означає, що загалом неможливо використовувати готові програми. Просто окремі пристрої, що мають гальмо з електронним управлінням, пропонують можливість використання заздалегідь встановлених навчальних програм, за допомогою яких, наприклад, можливе проведення серцево-судинних тренувань.

Вам сподобалась ця стаття?

Ultrasport F-Bike Advanced 300B: Для легких тренувань руху

Ultrasport F-Bike Advanced 300B оснащений деякими додатковими функціями порівняно з базовою версією, що повинно зробити тренування більш приємним. Сюди входить спинка та можливість розширення бортового комп’ютера за допомогою програми. Ідеально для .

Klarfit X-BIKE-700 (XBK700 PRO): сумісний із додатком KINOMAP

З X-Bike 700 PRO від Klarfit ви отримуєте недорогий складний велотренажер, за допомогою якого ви можете пройти легку фітнес-програму для підвищення своєї витривалості. Виробником є Chal-Tec GmbH зі штаб-квартирою в Берліні. Економія місця завдяки функції складання Рама X-велосипеда .

Фітнес-велосипед Skandika Foldaway X-1000 та модель X-3000

Як складний фітнес-велосипед, Skandika Foldaway X-1000 використовується скрізь, де складна робота та мало місця. Вантажопідйомність та конструкція Незважаючи на свою вагу всього 16,5 кг, Foldaway X-1000 міцно побудований та дозволений .

Велотренажер AsVIVA H14 XBike: Твердий з високим маховиком

AsVIVA H14 - це складний велотренажер, який може особливо показати свої сили там, де потрібні компактні розміри та мала вага. Мінімалістичний дизайн AsVIVA X-Bike дуже вражає своїм простим, але елегантним дизайном .

SPORTSTECH F-Bike X100-B: переваги та недоліки

X100-B від Sportstech - це складний велотренажер, який можна встановити або прибрати за кілька простих кроків. Привабливий, тонкий дизайн X100-B складається з Х-подібної складної металевої рами. Пристрій весь чорний, вузький .

SportPlus Ergo X-Bike SP-HT-1004-iE в тесті: напрочуд гарне обладнання

Ergo SP-HT-1004-iE - це складний фітнес-велосипед від SportPlus, який, крім звичних функцій обладнання для велотренажерів, має деякі додаткові функції, які зазвичай можна знайти в ергометрах. Компактний та стабільний SP-HT-1004-iE знаходиться на X-подібній базовій рамі .