Складові YOGA та філософії YOGA

Що таке йога?
Йога означає єдність двох речей і єдність усього. Єдність тіла, розуму і душі .
. Продовжити читання →

духовної мети

Різні види йоги:
Існує багато різних видів йоги, всі вони мають свої спільні корені в так званій йозі Астанга (вісім рівнів йоги).
. Продовжити читання →

Асани (фізичні пози)
В хатха-йозі студент дедалі більше займається фізичними вправами (асанами). Але асани набагато більше, ніж це.
. Продовжити читання →

Мудри (жести)
Бруд означає "радість", ра означає "дарувати". Те, що дарує радість, називається мудрою.
. Продовжити читання →

Пранаяма (стримуючи космічну енергію)
Життя - це дихання, а дихання - це життя. Правильне дихання має першорядне значення для всіх у всіх сферах життя, оскільки дихання, тіло і дух взаємопов’язані.
. Продовжити читання →

Параматма, атма і джива
Йога є однією з шести філософій (дарсан) Індії і є повноцінним і практичним методом, який служить для очищення тіла і розуму, щоб знову можна було пережити первісну єдність параматми і дживатми.
. Продовжити читання →

Про чакри:
Йоги уявляють собі чакри (чакра означає «колесо») як квіти лотоса. Чакри - це тонкі центри активності в астральному тілі.
. Продовжити читання →

Про наді (нерви):
Наді приблизно відповідають нервам. Однак вони мають не лише фізичне, а й астральне, або тонке значення. Їх можна назвати астральними каналами (nadi означає "трубка" або "вена").
. Продовжити читання →

Що таке кундаліні шакти?
Кундаліні шакти - це божественна космічна енергія.
. Продовжити читання →

Дхарана (концентрація)
Дхарана (концентрація) - шостий рівень астанга-йоги.
. Продовжити читання →

Деякі вправи на концентрацію уваги:
Ці вправи розвивають здатність концентруватися і надають розуму стійкість.
. Продовжити читання →

Що таке медитація?
Медитація - це засіб, за допомогою якого знімається фізична та розумова втома. Божественна вібрація медитації проникає у всі клітини, нерви, тканини, м’язи, вени та артерії та лікує всі хвороби.
. Продовжити читання →

Як слід медитувати?
Дх'яну не можна навчитися. Потік дх'яни (медитації) приходить сам по собі, тобто H. це походить від атми.
. Продовжити читання →

Йога-сутри Ріші Патанджалі

Духовний провідник - провідник до духовної мети
Індійський йог Парамападма Дхіранандаджі опублікував кілька важливих "Духовних довідників - дороговказів до духовної мети". Парамападма Дхіранандаджі - вражаюче резюме глибоких духовних знань старих майстрів.
. Продовжити читання →