Сколіоз 1 ступеня - лікування
Викривлення хребта сьогодні діагностується у багатьох людей. Він починає розвиватися з дитинства і прогресує лише з роками. Якби всіх лікували сколіозом першого ступеня, можна було б уникнути багатьох проблем. Але, як показує практика, симптомами захворювання на ранніх стадіях нехтують.
Лікування сколіозу 1 ступеня в домашньому господарстві
Найяскравіша ознака першого ступеня сколіозу - асиметричні плечі. У більшості пацієнтів через хворобу порушується постава. Іноді ознаки викривлення хребта зникають відразу після зняття з нього навантаження.
Прогноз одужання на початку лікування Сколіоз на ранній стадії є найбільш сприятливим. Основний принцип ефективної терапії - зовнішній вплив безпосередньо на хребет і навколишні м’язи.
Лікування полягає в наступному:
- ЛФК. Обов’язковий компонент лікування сколіозу Поперековий відділ хребта першого ступеня - регулярна рухова активність. На вашу користь піде звичайна розминка і ряд вправ, які призначаються вертебрологами індивідуально.
- плавати Цей вид вправ дуже ефективно допомагає виправити поставу. Регулярні походи в басейн розвивають і зміцнюють м’язовий корсет.
- масаж Без нього сколіоз першого ступеня важко вилікувати в домашніх умовах. Ця процедура допомагає їх розслабити
М’язи, які вже напружені і розслаблюють. Тільки повноцінний масаж, що складається з 10-15 сеансів, може бути ефективним.