Сковорода з індички та грибів у світлому томатному соусі - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Коротко промийте грудку індички під холодною водою і витріть насухо тканиною. М’ясо наріжте невеликими шматочками.
Нагрійте на сковороді кокосову олію та обсмажуйте м’ясо, періодично помішуючи. Тим часом помийте помідори і розріжте їх навпіл. Очистіть гриби трохи і видаліть їх із стебла. Половина або чверть. Зніміть зовнішню шкірку з зеленої цибулі і коротко помийте. Нарізати дрібними кільцями.
Коли м’ясо почне буріти, додайте на сковороду помідори та гриби. Нехай все кипить трохи, поки помідори повільно розчиняться і не виділять сік.
Знеглазуйте все молочком, ще раз ненадовго закип’ятіть, а потім зніміть прямо з плити. Додайте зелену цибулю і складіть. Нехай все сидить ненадовго.
Розкладіть все на тарілці і прикрасьте кількома цибулинами. Смачно!
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.