Сковорода з шпинатом з яйцем - їжа без вуглеводів

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Помийте шпинат і дайте йому добре висохнути. Очистіть гриби і наріжте їх скибочками.

Розігрійте на сковороді олію і обсмажуйте в ній гриби приблизно 6 хвилин. Вийміть з каструлі і відкладіть.

Покладіть шпинат на сковороду і додайте приблизно 2 столові ложки води. Дайте варитися близько 5-8 хвилин. Злийте зайву воду. Покладіть гриби назад на сковороду і заправте все сіллю і перцем.

Відсуньте шпинат в одну сторону у формі жолоба у двох місцях і розтріскуйте там яйця.
Варити на середньому вогні близько 5-7 хвилин, поки яйця не застигнуть. Приправте сіллю, перцем і подавайте до столу.

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.

---