Скринінг на рак; Медична асоціація Нижньої Саксонії

Раннє виявлення раку, 10 правил проти раку

За підрахунками Берлінського інституту Роберта Коха, в Німеччині в 1998 році близько 347 000 людей (168 462 чоловіки та 178 755 жінок) страждали на злоякісні новоутворення, тобто рак. Щорічно близько 208 000 смертей відбувається через рак. Це робить рак другою за частотою смертністю після серцево-судинних захворювань. Лише близько 30% цих людей були молодшими 60 років. Цей факт вражаюче показує, що рак є значною мірою віковою хворобою. Для порівняння: У 1998 році у Федеративній Республіці Німеччина проживало близько 82 мільйонів жителів.

Що таке рак?

Наш організм складається з мільярдів різних клітин, кожна з яких спеціалізується на певних завданнях. Як і життя людини в цілому, тривалість життя кожної клітини в організмі обмежена. У здоровій тканині тисячі клітин гинуть щосекунди і замінюються новими клітинами, саме за кількістю та з визначенням функції, коли вони потрібні.

У випадку захворювань, які зазвичай групуються під терміном рак, цей добре скоординований механізм змішується. Це призводить до неконтрольованого поділу клітин, до злоякісних утворень, які самі не виконують жодних позитивних функцій в організмі, але навіть мають руйнівну дію на здорові тканини.

В даний час найпоширенішою формою раку у чоловіків є рак передміхурової залози (близько 31 500 нових випадків на рік), а потім рак легенів (28 000 нових випадків на рік) та рак товстої кишки (близько 27 000 нових випадків на рік). У жінок рак молочної залози (близько 46 500 нових випадків на рік) стоїть на першому місці, а потім рак товстої кишки (близько 30 400 нових випадків на рік). Рак шийки матки та матки зменшився приблизно до 10000 та близько 7000 нових випадків на рік відповідно завдяки профілактичним заходам проти раку.

За даними Федерального статистичного управління, рак входить до другої за частотою причини смерті. На думку відомих експертів, захворювання можна уникнути приблизно у 80% випадків: Є фактори, які можуть сприяти розвитку певних видів раку. Уникнення та боротьба з цими так званими "факторами ризику" є основною метою профілактики раку. Куріння, надмірне вживання алкоголю, надмірне перебування на сонці та деякі канцерогенні речовини, такі як азбест, є безперечними факторами ризику, але в цьому контексті також згадується дієта.

Близько 35% усіх випадків смерті від раку спричинене неправильним харчуванням.

Хоча важко надати докази, є безліч доказів того, що кожен може зробити важливий внесок у запобігання раку за допомогою здорового харчування. На додаток до так званої "первинної профілактики" (стратегії уникнення раку), лікарі проводять кампанію за так звану "вторинну профілактику" (стратегію раннього виявлення раку) за допомогою обстежень щодо раннього виявлення раку у співпраці зі медичними страховими компаніями.

Тільки близько 15 відсотків чоловіків та 35% жінок беруть участь у цих обстеженнях щороку.

Що стосується раку, поводьтесь як три мавпи: нічого не чуйте, нічого не бачите, нічого не говоріть?

Якщо так, не соромтесь цього. Бо більшість ваших співгромадян мають таке ставлення. Це підтверджується кількістю учасників скринінгових тестів на рак.

Основною причиною такої поведінки є страх, який переважно живиться переконанням, що рак є рівнозначним смертному вироку. Але визнані рано, шанси на одужання зростають. Раннє відкриття не тільки покращує шанси на одужання, але й необхідні методи лікування є набагато менш стресовими на ранніх стадіях раку, ніж у випадку пізнього лікування.

Активно брати своє життя у свої руки, це також має бути вашим девізом щодо раку.

Раннє виявлення раку

Можливість як для чоловіків, так і для жінок

Регулярні скринінгові іспити відіграють важливу роль у боротьбі з раком. Законодавче медичне страхування пропонує щорічні скринінгові обстеження жінок та чоловіків.

Ці обстеження включають різні заходи щодо раннього виявлення раку у чоловіків, які закінчуються відповідно до віку.

Наукові оцінки скринінгових тестів на рак, проведені на сьогоднішній день, показали, що шанси на лікування та виживання після виявлення раку найкращі у тих, хто регулярно та через короткі проміжки часу користується перевагами скринінгових тестів на рак.

Тому варто регулярно раз на рік відвідувати скринінг на рак!

10 правил проти раку

Європейський кодекс проти раку

НЕ палю! Курці повинні якомога швидше кинути палити (відмова від куріння).
Зменште споживання алкоголю.
Щодня їжте свіжі фрукти та овочі та зернові продукти з високим вмістом клітковини!
Уникайте зайвої ваги, більше займайтеся фізичними вправами та обмежте споживання їжі з високим вмістом жиру.
Уникайте надмірного перебування на сонці та сонячних опіків; це особливо стосується дітей. Використовуйте солярії з обережністю!
Захистіться від канцерогенних речовин!
Зверніться до лікаря, якщо помітите будь-яку незвичну припухлість або грудку, рану (у тому числі в роті), яка не загоюється, зміну форми, розміру або кольору сліду на шкірі або ненормальну кровотечу!
Зверніться до лікаря, якщо у вас є постійні симптоми, такі як хронічний кашель або стійка хрипота, зміна випорожнень або сечовипускання, або якщо ви відчуваєте незрозумілу втрату ваги.
Витратьте час на ці нескладні та безболісні обстеження раз на рік.
Жінкам слід перевіряти груди раз на місяць і користуватися перевагами скринінгу на рак молочної залози!

Добре відомо - і часто прийнято з незрозумілою байдужістю - що куріння може спричинити рак легенів, а занадто багато сонця - рак шкіри. Нерідкі випадки, коли розробляються індивідуальні стратегії захисту, але вони абсолютно непридатні: всупереч поширеній думці, попереднє засмагання в солярії не захищає від шкідливого впливу ультрафіолетових променів на сонячному святі. «Легке куріння» є не менш небезпечним, і вітамінні коктейлі, які приймаються профілактично як курцями, так і некурящими, можуть навіть нашкодити. Навпаки, забруднювачі навколишнього середовища в суспільній думці завищені як фактор ризику раку! Рак легенів та хронічні запальні захворювання легенів приблизно на 80 відсотків спричинені споживанням сигарет!