Скумбрія по-моєму - L Appart Seignalet Режим харчування
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Скумбрія по-моєму
Правила форуму
Рецепти із замороженими продуктами від Picard
Для особистого затишку я зламав зап’ястя минулого року
(операція - використання шпильок) гіпсова реабілітація, тому нелегко обробляти ножі, овочечистка
Я вибрав онлайн-замовлення та доставку до підніжжя морозильної камери (чисте щастя)
Я організовую себе поєднувати продукти та ароматизатори, щоб приготувати маленькі хороші страви, навіть якщо мої рецепти не ідентичні традиційним
У Picard ми знаходимо подрібнену подрібнену цибулю, свіжу петрушку, часник, базилік, м’яту, коріандр, перець соломкою та багато іншого, чим він займається, ніж коли ви замовляєте, ви вже можете уявити, що ви зможете приготувати.
Якщо ми підрахуємо заощаджений час, той факт, що в холодильнику немає відходів, ні в шкірці, ні в ризику гниття, це не дорого.
Скумбрія по-моєму
Повідомлення від манон »04 березня 2017 р., 15:15
Скумбрія по-моєму
Оскільки в морозилці у мене майже нічого не залишилося ... Наступного дня в понеділок, я зробив інновації, бо купив пакет з кілограмами рожевих і помаранчевих грейпфрутів, яких не подавав.
Заморожені інгредієнти Picard
- Чотири філе скумбрії
Перець смужками декількох кольорів
Салат з апельсина та грейпфрута
Лук-шалот
Часник
Петрушка
Оливкова олія
Органічна сіль зі спеціями.
півсклянки води мінімум, тому що я додав трохи.
У масляну основу я швидко змусив повернути трохи цибулі-шалоту шматочками, знову насипав велику кількість перцю, струсив сковороду, посипану часником, кинув дуже велику жменю салату ''. Апельсини та грейпфрут, поклав мою скумбрію філе шкірою вниз, яку я перевернув наполовину протягом варіння, посолив, зачекав кілька хвилин і поставив у воду .
В кінці варіння максимум 10 - 15 хвилин я додав петрушку .
Подається особисто з розмороженим пюре з селери Picard завжди .
Примітка від мого тестера: Ви мали рацію, не корисно було класти біле вино.