СЛАБА КОЛОНА І БОЛІ НОГ! Приватний салон бутиків Ірини Рейслер
БІЛЬ ХРЕБАТИ І НОГ? слабшає!
Зайві кілограми сильно важать і переносяться ногами, хребтом і м’язами. Біль, що виникає через ожиріння, може починатися з кранів і закінчуватися в області шийки матки. Кожен зайвий кілограм багаторазово впливає на м’язи, хребет і всю кісткову систему. Крім того, сидячий спосіб життя також сприяє болю, втрачаючи м’язовий тонус і стабільність.
Зайві кілограми змінюють центр ваги тіла, деформують ходу і положення хребта. У багатьох випадках збільшується викривлення поперекового відділу хребта, що також призводить до болю в шийному відділі. Жир, що осідає на животі, збільшує тиск в попереку і змінює положення тазу. Також у хребті можуть відбуватися скорочення м’язів, як це відбувається під час вагітності. Неліковане ожиріння призводить до зміни кольору дисків між хребцями, збільшує ризик грижі диска, остеопорозу і, згодом, переломів хребців.
Якщо ви стикаєтеся з цими проблемами, настав час вжити заходів! Перше і найважливіше - це дієта, призначена для зменшення кількості кілограмів і пропонування вам збалансованого та правильного способу життя. Ризики ожиріння занадто великі, щоб їх піддавати !
Якщо біль сильний, можна паралельно з дієтою вдатися до фізіотерапії. Існують сучасні та ефективні методи лікування, які можуть зменшити запалення та, очевидно, біль локально. Два з них, ви можете побачити їх у ВІДЕО послідовності - діадінаміка та ультразвук. Їх можна робити на будь-якій ділянці тіла і позбавляти від болю, поки режим схуднення не вирішить причину цих дискомфортів.