Слабкий тендиніт - Кінетичний

Ахілловий тендиніт також відомий як Ахілловий тендоніт або ахілловий тендоніт. Цей стан є запаленням ахіллового сухожилля. Щодо цього сухожилля можна сказати, що це одне з найдовших сухожиль в тілі людини і знаходиться від п’яти до м’язів ніг. Ахіллове сухожилля дає нам можливість піднятися на кінчиках пальців від нижніх кінцівок, а також полегшує ходьбу.

До розладів ахіллового сухожилля належать:

- тендиніт - запальний тип ахіллового сухожилля, що сигналізує про появу локалізованого болю під час або після виконання інтенсивних фізичних навантажень (наприклад, у випадку зі спортсменами). Якщо його не лікувати, а також дегенерацію тендиниту, спостерігається, що біль супроводжує пацієнта довше: від болю, що відчувається після інтенсивних фізичних навантажень, до болю, спричиненого діяльністю, яка не передбачає занадто великих фізичних навантажень, а також нарешті, біль стає постійним, незалежно від виконуваної діяльності (навіть у спокої)
- тендиноз - стан, який проявляється через розриви ахіллового сухожилля, що зумовлено невеликими травмами, які зазнав пацієнт. Цей стан має генеративний тип і може сприяти появі вузликів, якщо своєчасно не втрутитися у відновлення, відповідне діагнозу.
- травми сухожиль - ці патології можуть бути частковими або тотальними, стан помічається через гострий біль, що виникає спонтанно (в момент розриву) в області п’ят. Ці ураження суттєво впливають на здатність пацієнта рухатися

Захворюваність на розлади ахіллового сухожилля

Серед спортсменів виявляється дуже висока частота запалення в ахілловому сухожиллі. Сухожилля, уражене тендинітом, набрякає, і пацієнт відчуває локалізований біль. Захворювання є дегенеративним, тому, якщо не застосовувати належне лікування, тендиніт може перерости в частковий або повний розрив ахіллового сухожилля.

Причини запалення ахіллового сухожилля

Серед факторів, що сприяють появі запалення ахіллового сухожилля, є:

раптові стрибки або біг на великі відстані можуть спричинити надмірне використання ахіллового сухожилля, що сприяє появі мікролезій тканин
відсутність розминочних вправ перед тренуванням або спортивними змаганнями
аномалії будови стопи (наприклад: плоскостопість)
аномалії м’язів або сухожиль в п’яті (вони можуть бути занадто короткими)
Неправильне взуття може збільшити тиск і, як результат, призвести до перевантаження ахіллового сухожилля
травми п’яти в результаті нещасних випадків (наприклад: трудові аварії, дорожньо-транспортні пригоди, побутові аварії тощо)

Симптоми запалення ахіллового сухожилля

Основним симптомом ахіллового сухожилля є біль, що знаходиться в передній частині стопи, на поверхні п’ят. У разі цього стану біль може бути декількох типів: гострий біль, що відчувається спонтанно, або слабкий біль, що прогресує за інтенсивністю.

Інші симптоми, які можуть супроводжувати пошкодження ахіллового сухожилля:

особливо у випадку фізичних навантажень, ви можете відчувати чутливість у ділянці, яку перетинає сухожилля, що більше підкреслюється під час практики вправ, які передбачають підтримку кінчиків пальців нижніх кінцівок.
набряк, скутість або шуми (тріщини) в ахілловому сухожиллі
труднощі в русі
поява вузликів на п’яті

Діагностика розладів ахіллового сухожилля

Для того, щоб оцінити пацієнта, потрібно детальний огляд, який проводить фахівець. Під час оцінки екзаменатор є обережним та аналізує реакції тіла (ураженої ноги) під час ходьби, під час практики конкретних вправ, щоб визначити фактори, що спричинили захворювання в ахілловому сухожиллі.

При пальпації фахівець аналізує, чи є вузлики чи ні. Також часткове або повне пошкодження ахіллового сухожилля виявляється фахівцем шляхом оцінки стану сухожилля (воно спостерігається, якщо воно безперервне або перерване). У той же час литкові м’язи ураженої стопи порівнюють з м’язами іншої ноги, щоб спостерігати можливі аномалії.

Параклінічні дослідження включають:

рентгенографія гомілковостопного суглоба - не є необхідною для встановлення діагнозу ахіллового сухожилля, але може бути використана для правильної диференціальної оцінки;
УЗД - проводиться з метою накопичення інформації щодо функціонального стану та ступеня пошкодження сухожилля п’ят;
Якщо фахівці вважають необхідним хірургічне лікування, обстеження за допомогою МРТ надає інформацію про ступінь запалення сухожилля. Крім того, за допомогою цього тесту можна точно визначити, чи страждає пацієнт від часткової травми сухожилля або тендинозу.

Лікування

Незначні ураження та деякі помірні ураження ахіллового сухожилля можуть зажити самостійно, без необхідності спеціального лікування. Однак слід зазначити, що самовилікування триває довго. Тому для прискорення процесу загоєння фахівці рекомендують:

відпочинок ураженої ноги, включаючи уникання залишення всієї ваги тіла на ураженій нозі під час ходьби (для цього можуть використовуватися милиці);
накладання мішків з льодом на уражену ділянку протягом 20-30 хвилин кожні 3 або 4 години, протягом 2-3 днів, з метою зменшення болю та запалення сухожилля п’ят;
стиснення стопи, за допомогою еластичного бинта в області щиколотки;
утримання стопи у вищому положенні щодо тіла, коли пацієнта кладуть у ліжко (можна використовувати подушку);
введення анальгетиків або нестероїдних протизапальних препаратів, які допомагають зменшити біль і запалення сухожиль. Однак лікарські засоби слід призначати з обережністю, враховуючи можливі побічні ефекти.
використання підйомника на підборах, такого як спеціальна вставка для взуття, яка одягається в період відновлення, для захисту ахіллового сухожилля від надмірного розтягування;
практикуючи специфічні вправи на розтяжку та вправи на зміцнення сухожиль п’ят під керівництвом фізіотерапевта.

У клініці Kinetic Sport & Medicine фізіотерапевти рекомендують індивідуальні процедури відновлення для пацієнтів, які страждають на ахілловий сухожилля, з видимими результатами за дуже короткий час. Але у більш важких випадках може знадобитися відновлення протягом більш тривалого періоду від 6 до 10 тижнів або навіть хірургічне втручання для відновлення ураженого сухожилля або видалення зайвої тканини.