Слідкуйте за проблемами; мій r; ноль і; кишковий!
Надмірне споживання білка не позбавлене ризику для вашого здоров'я, навпаки. Ваше тіло вже не може знайти достатню кількість ліпідів і вуглеводів для нормального функціонування, він повинен спробувати використати надлишок білка, щоб вижити.
Раптом проблем з нирками слід побоюватися: надлишок білка призводить до гіперактивності нирок що є небезпечним у середньо- та довгостроковій перспективі.
Цей тип дієти також може спричинити сильна втома, гіпотонія, м’язові судоми (пов'язана з м'язовою слабкістю), втрата харчових відчуттів (тяга, голод, ситість).
Нестача клітковини у цих дієтах є особливо причиною проблеми із запорами, а також кишкові проблеми загалом.
Зіткнувшись з цією дієтою, організм виділяє кетонові тіла, які є відповідальними неприємний запах з рота хронічний.
Багато людей також скаржаться розлади настрою (дратівливість, агресивність), головний біль (головний біль) навіть порушення менструального циклу.
У всіх випадках важливо припинити дієту та обговорити її з лікарем.
Звичайно, цей список не є вичерпним, і слід побоюватися багатьох побічних ефектів, починаючи незбалансовану дієту.
Важливо зверніться до лікаря за порадою перед тим, як починати будь-які практики схуднення, щоб уникнути ризику.