Сливовий сік
Консалтинг
Сливовий сік
Лікування зі сливами
Це можна зробити зі свіжих слив, натурального сливового соку, чорносливу, в яких речовини концентруються внаслідок зневоднення, енергетичний та очищаючий ефект набагато сильніший та очевидніший. Через вміст селену їх рекомендують стимулювати імунну систему, завдяки високій калорійності 300Ккал/100гр вони можуть замінити один прийом їжі на день, але мають і недолік - вуглеводи 71гр/100гр, що не рекомендується людям із зайвою вагою.
Речовини, що містяться
87% води, клітковини, мінеральних солей і мікроелементів: калій, натрій, кальцій, магній, фосфор, мідь, цинк, марганець, хром, йод, флора, вітаміни А, В1, В2, В6, РР, С, Е, провітамін А, вуглеводи містять глюкозу та фруктозу, що обмежує можливість вживання цих фруктів діабетиками, вільних органічних кислот: бензойної кислоти, слизу.
Енергетична цінність 46Ккал/100гр.
Властивості сливи
Сливи сприяють зниженню кислотності шлункового соку, що робить їх корисними при гастриті, виразці шлунка та дванадцятипалої кишки, послаблюючий ефект, стимулює спорожнення кишечника, очищувальний ефект, пом’якшувальний засіб, стимулює вироблення гемоглобіну, запобігаючи анемії (сливи мають підвищений вміст заліза, оскільки ефективний при залізодефіцитних анеміях, 100гр. сливи містять 2 мг. заліза) протизапальний ефект, печінковий деконгестант, завдяки вмісту калію сприяє нормальній роботі клітин нервової системи, знімає втому, зберігає активну пильність, увагу та голос. Вони є стимуляторами м’язової системи, калій бере участь у метаболізмі міокарда, підтримує артеріальний тиск у межах норми, зменшує дію вільних радикалів, що може бути причиною серцево-судинних або дегенеративних захворювань, жарознижуючі, глистогінні властивості, діуретичний ефект, допомагаючи виводити воду з тканин, ефективно працюючи при целюліті, набряках, зниженому артеріальному тиску.
протипоказання
При цукровому діабеті через збільшення споживання цукру
Використання в косметиці
Свіжі фрукти використовують для жирної шкіри з відкритими порами. Зробіть маску з м’якоті сливи, яка залишається діяти протягом 20 хвилин. після чого його очищають теплою водою. Для детоксикації шкіри корисно лікування за допомогою чорносливу (5 днів на місяць, кілька методів лікування на рік).