Словом, худнути

Здоров’я призначення

Опубліковано 31.08.2015

Змінено 10.05.2020

Опубліковано 31.08.2015 - Змінено 05.05.2020

На думку дослідників з Бірмінгемського університету, випивання півлітра води перед кожним прийомом їжі допомогло б схуднути. Простий метод боротьби із зайвою вагою та ожирінням.

словом

Вчені вербували пацієнтів із ожирінням і стежили за ними протягом 12 тижнів. Усі отримали поради щодо органічних речовин, азотистих речовин тощо.
Є різні сім'ї, такі як:

Як результат, після трьох місяців такої «дієти» люди, що п’ють воду, побачили, що вага відображається в середньому на 4,3 кг менше. Решта лише зазнали скромної втрати ваги на 800 грамів. Ці результати з'являються в журналі "Ожиріння" .

Для доктора Хелен Парретті, головного автора цієї роботи, «краса цього висновку полягає в простоті його реалізації. Поєднуючи ці поради з рекомендаціями щодо здорового харчування та фізичної активності, ми віримо, що ми дійсно можемо вести боротьбу з причинами та наслідками зайвої ваги.
Надмірна вага - це накопичення жиру в жировій тканині. Часто це викликано вживанням занадто багато калорій. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/3/e/9/3e910aad61_87064_shutterstock-monkey-business-images.jpg "data-url ="/health/definitions/medecine-surpoids-15563/"data-more =" Детальніше "> надмірна вага та ожиріння!" Зверніть увагу, що учасників просили пити просту воду. фруктові соки або газовані напої були виключені з цього дослідження.

Це лише спостережна робота. Також важко пояснити ці висновки. Але це повертає нас до дослідження, датованого 2010 р. Американські дослідники зробили те саме спостереження, заявивши, що вживання води перед кожним прийомом їжі впливає на ситість і тому заохочує їсти менше.