Смачна куряча грудка зі смаженими овочами - рецепти з низьким вмістом вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Помийте овочі та наріжте їх шматочками розміром з укус, гриби роздвойте. Очистіть часник.
Промийте курячу грудку холодною водою і обсушіть кухонним рушником. Приправте розмарином, сіллю і перцем.
Покладіть овочі на сковороду, залийте їх оливковою олією і тушкуйте близько 10 хвилин (не на повному вогні). Через кілька хвилин після овочів додайте на сковороду курячу грудку.
Тушкуйте до тих пір, поки курка не звариться.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.