Смачне ванільне печиво з низьким вмістом вуглеводів на Різдво; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні низький

28 листопада 2016 р

ванільне

Різдвяна пора є Час печива і так, Ви також можете використовувати низький вміст вуглеводів! Підходить для 1 Адвент ми тепер дзвонимо і нам Різдвяна пора один з одним смачний рецепт з низьким вмістом вуглеводів Для Низьковуглецеві ванільні круасани. Вони дуже швидко і просто скопійовано та смак справді чудовий. Вони найкращі, коли в них все ще трохи тепло. Зберігати дозвольте собі бути в герметична коробка або банка.

Смачні ванільні круасани з низьким вмістом вуглеводів на Різдво! влаштовувати моє ввечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 25 хвилин
Складність: світло
Порції: 2

Харчові цінності ванільних круасанів з низьким вмістом вуглеводів:

Пер Порція 150 г. (приблизно 15 штук) розраховуються наступним чином Харчові цінності:

Калорії: 680 ккал
Білок: 37 г.
Жир: 56,5 г.
Вуглеводи: 3.7 G

Ванільні круасани з низьким вмістом вуглеводів Інгредієнти:

  • 100 г - світле мигдальне борошно або дуже дрібно розмелений мигдаль
  • 50 г - мелений мигдаль
  • 20 г - сироватка (ваніль, печиво та вершки або нейтральна)
  • 2 жовтки (розмір яєць M)
  • 65 г - вершкове масло
  • 50 г - Світло Xucker
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1/2 чайної ложки меленої ванілі або ванільної м’якоті
  • за бажанням: 1/2 чайної ложки кориці

Приготування ванільного півмісяця з низьким вмістом вуглеводів:


Для ванільних півмісяців з низьким вмістом вуглеводів мигдальне борошно, мелений мигдаль, яєчні жовтки, ксукер, масло, ваніль, корицю та сироватку змішують у мисці для змішування та вимішують руками або виделкою тощо. Ви також можете залишити корицю і просто використовувати ваніль. З сироваткою, звичайно, у вас також є вільний вибір. Тут ви можете використовувати або ваніль, або нейтрал, або, як я цього разу робив, печиво та вершки.


Розігрійте духовку до 160 ° C верхнього/нижнього нагріву. Сформуйте своїми руками маленькі круасани, місяці або булочки, як вам подобається. Потім покладіть їх на сітку, застелену папером для випікання, і засуньте в духовку на середній рейці. Випікайте приблизно 10-15 хвилин. Вони не повинні надто коричневими, просто дуже легко набирають колір. Круасани не застигають, поки не охолонуть. Це означає, що коли ви виймаєте їх з духовки, вони все ще досить м’які. Тож просто вийміть весь листовий метал і покладіть його, наприклад, на підвіконня.


Нарешті, я посипаю готові та остиглі круасани невеликою кількістю порошку. Це дрібно розмелений xucker. Наприклад, ви можете подрібнити Xucker самостійно в ступці. Потім просто посипте його через сито, і все готово. Печиво можна зберігати в герметичній коробці. Однак найкращий смак вони свіжі, оскільки зовні вони трохи хрусткі, а всередині трохи теплі і м’які.

Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/