Смачні котлети, рецепт Dukan PP від Scoubidoubidou - рецепти Dukan та форум для
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 4 фаршу стейки
- 1 яйце
- 1 цибуля-шалот
- 1 цибулина
- Часна крупа
- Василь
- 2 ст. Ложки соєвого соусу
- 5 ягідного перцю
Очистіть і наріжте цибулю і цибулю-шалот тонкою соломкою.
Вилийте їх на гарячу сковороду, а потім підрум’яніть.
Коли вони обпаляться, додайте цівку води, це забарвить їх і обмежить без масла. !
У великій посуді змішайте стейки з фаршу, щоб вони розвалилися.
Додайте часник у манку, базилік на ваш смак.
Додайте цибулю і цибулю-шалот, а потім приправте перцем.
Не забудьте присмачити м’ясо соєвим соусом !
Не потрібно солити сою, вона вже є.
Залиште препарат маринуватися, добре перемішавши його.
Сформуйте долонями руки маленькі кульки потрібного розміру.
Ви можете зробити їх великими для їжі або маленькими для аперитиву !
Кидайте їх у каструлю, регулярно спостерігаючи за ними !
Час приготування менше 10 хвилин.
На 2-3 людини.
Не потрібно залишати препарат для відпочинку, він так само добре приготований і після.
Фрикадельки: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений Скаубідубіду
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоноване 21.06.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Без толерантності"
esti - - 25.07.2011 о 18:32
не забудь яйце. у рецепті повинна бути сходинка з яйцем
westalex - - 10.06.2011 о 18:00
Я виклав це цілком, ми побачимо .
mychtou - - 16.03.2012 о 10:30
чудовий рецепт, який я зробив вчора ввечері, він був приголомшливий, я дуже насолоджувався. Я раптом забув покласти яйце
mychtou - - 17.03.2012 р. 20:44
додатковий рецепт. краще ніж вареники з супермаркету. переробляти.
Jess489 - - 05.03.2019 о 19:42
Я приготував ці фрикадельки з майже 1 кілограма фаршу і заморозив його, якщо це було потрібно, захоплення!
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».