Смачні курячі грудки з овочами - рецепти з низьким вмістом вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Нарізати брокколі на квіточки, а гриби навпіл.
Варіть з брокколі 10 хвилин, а потім змийте холодною водою.
Просто обсмажте курячу грудку в (дуже мало) олії з обох боків принаймні 4 хвилини.
Викладіть все разом на тарілку і приправте зеленню за смаком.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Дуже смачний і корисний рецепт, приготований з кількох свіжих інгредієнтів. Надзвичайне наповнення завдяки достатній кількості клітковини (з брокколі) та великій кількості білка.
Щоб зробити все простіше, брокколі просто готують безпосередньо разом з половинними грибами в каструлі близько 10 хвилин. Тим часом ви можете обсмажити м’ясо на сковороді.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)