Смачний смузі для схуднення Доксологія
Для того, щоб підтримувати свою вагу в межах норми, нам потрібно вести активний спосіб життя, лікувати захворювання, які можуть призвести до збільшення ваги, і приймати дієту, якомога різноманітнішу, але помірковану.
Для приготування цього смузі потрібні такі інгредієнти:
- максимально стиглий банан
- півсклянки грецького йогурту
- чайна ложка кокосового масла
- 2 столові ложки меленого насіння льону
- 1 дюйм невеликий тертий імбир.
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки не отримаєте потрібну консистенцію. Вживати відразу після приготування.
В ідеалі ви можете замінити сніданок цим смузі або споживати його після тренувань, щоб відновити електроліти.
Ви можете знайти більше інформації про переваги споживання кокосової олії тут.
Цей смузі також сприяє:
- поліпшення травлення
- підживлення організму
- стимулюючий імунітет.
* Матеріали на цьому сайті є інформативними. Перед початком будь-якого природного лікування слід зробити тест на алергію на відповідні типи продуктів. Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями або дотримуєтесь медикаментозного лікування, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком лікування чи природного лікування.