Смартфон як дієтолог здоров’я
Оновлено: 21.01.19 - 6:11
Будь то харчова таблиця або рецепти - багато додатків для смартфонів або планшетів допомагають їсти здорово.
Скільки калорій є у певному барі з гранолою? Який фрукт містить більше вітаміну С, ківі чи апельсина? Якщо ви хочете звернути увагу на здорову дієту, ви завжди можете мати при собі свого тренера. Існують практичні програми для смартфонів, які швидко допомагають.
Ті, хто звертає увагу на свою вагу і хочуть їсти здорову та збалансовану дієту, тепер можуть знайти кілька практичних додатків для смартфонів, які можуть полегшити повсякденне життя. Перевірка калорій повинна бути практичною допомогою, особливо для людей, що усвідомлюють фігуру.
За допомогою програми для iPhone ви можете не тільки шукати таку інформацію, як вуглеводи, білки та жири, для більш ніж 3000 продуктів. Ви також можете розрахувати власну добову потребу в калоріях і порівняти її із спожитою їжею.
Швидка допомога через маркування світлофора
В ЄС досі не вдалося домовитись про маркування світлофорів на харчових продуктах. Світлофор для харчування вже давно доступний як додаток. Особливо для тих, хто до цього часу мало займався здоровим харчуванням, маркування світлофора повинно допомогти швидко відрізнити здорову їжу (зелену) від нездорової їжі на відгодівлі (червону).
Натомість тих, хто добре розбирається, більше порадує додаток, в якому дуже детально перераховані вітаміни та поживні речовини, або додатки з багатьма корисними рецептами для приготування в домашніх умовах. (ef)
Ми представляємо сім харчових додатків, які є вартими в галереї картин.