Смажте горіхи та насіння самостійно Ось як це працює
Смажені горіхи корисні, смачні та прості у приготуванні самостійно. Ми розкриємо дуже простий рецепт медово-кунжутних горіхів кеш'ю
Медово-кунжутні горіхи кеш'ю
Коли зима не за горами, наше тіло потребує більше енергії. Те, що добре падає як закуска в холодну пору року, це горіхи. Будь то волоські горіхи, кеш'ю або арахіс: якщо їх підсмажити, вони на смак ще кращі. Але будьте обережні! Багато готових продуктів містять занадто багато жирів, солі або добавок. Тоді вони вже не здорові, і якщо ми їх їмо занадто багато, цей надлишок швидко осідає на стегнах. Тому горіхи краще смажити самостійно!
Велика перевага смаження в домашніх умовах: "З вишуканими спеціями, хорошим медом та необробленими, високоякісними горіхами та насінням ви зможете зробити смачні вироби самостійно в найкоротші терміни", - говорить Даніель Кеніг, керуючий директор торгівлі спеціями у Бремені. Наприклад цей.
Горіхи кеш'ю з медово-кунжутною скоринкою: так це працює
- Змішайте дві столові ложки меду з дрібкою солі.
- Додайте 120 грам необроблених, сирих горіхів кеш’ю і дві чайні ложки насіння кунжуту і добре перемішайте
- Потім рівномірно розподіліть горіхи кешью на деко і випікайте в духовці протягом десяти хвилин при 150 градусах до золотистої скоринки.
- Після того, як вони охолонуть, перелийте в банку і закрийте.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie