Смерть починається в товстій кишці
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Калараш
Ігнорований запор, стан, що характеризується рідкісними випорожненнями, що супроводжуються здуттям живота, болями в спині та животі, може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Повноцінне харчування може швидко вирішити ситуацію. Деякі засоби, доступні кожному, хто творить чудеса: квашена капуста, вода, лимон, мед і фрукти.
Лікар Каталін Лука вважає, що 90% захворювань спричинені брудною товстою кишкою, а статистика показує, що 1 з 20 людей у розвинених країнах страждає на рак товстої кишки, який є другою причиною смерті від раку.
"Дивно, але правда: в даний час людина засвоює лише 10% поживних речовин у їжі. Це пов’язано з утворенням з часом так званого «мукоїдного нальоту», який є сумішшю частково перетравленої та гниючої речовини, змішаної з токсичними речовинами та лікарськими препаратами та коагульованої затверділою слизом, яка відкладається на стінці кишечника.
Ці інкрустації стають міцнішими і діють як "розділювальна стінка" між кишечником і їжею, перешкоджаючи тим самим процесу засвоєння їжі. Це зробить нашу їжу незалежно від того, наскільки здоровою буде наша їжа, незалежно від того, скільки харчових добавок ми до неї додаємо, марною, якщо їх засвоєнню запобігає постійний мукоїдний наліт ", пояснює лікар.
Запор призводить до серйозних станів
"Смерть починається в товстій кишці", - говорить Елі Метчніков, лауреат Нобелівської премії з медицини. Вибираючи деякі продукти, що сприяють транзиту та споживаючи багато води, ви не ризикуєте потрапити в таку ситуацію. Без лікування запор може призвести до різних серйозних захворювань товстої кишки, тому добре змінити свої харчові звички, щоб ми не стикалися з цією проблемою. .
Фахівці стверджують, що сп’яніла товста кишка має шкідливі наслідки для організму.
"Нерегульовані токсини з товстої кишки досягають лімфи. Перевантаження лімфи токсинами з товстої кишки послаблює імунну систему, але також має наслідки для верхніх дихальних шляхів (стенокардія, синусит, риніт, отит) і на шкіру (вугрі, екзема, псоріаз). походження товстої кишки поширюється по всьому тілу через кров, фіксується в тканинах і поступово інтоксикує мозкову тканину ", - заявляє д-р Каталін Лука.
Ось найпростіші рішення для заохочення транзиту:
1. Сухофрукти. Споживайте сушений інжир, сушені або свіжі сливи, фініки та родзинки, вони дуже ефективні, коли мова йде про запор. Вони надають проносний ефект і прискорюють кишковий транзит.
2. Бобові, багаті клітковиною. Також відомі як сушені овочі, бобові - це рослини, вирощені з харчовими цілями для зерна або стручків, що утворюються в них. До сімейства бобових належать горох, сушена квасоля (червона, біла, чорна квасоля), сочевиця (зелена, червона, чорна). Введіть їх у свій щоденний раціон.
3. Вівсянка сприяє транзиту. Вони багаті клітковиною і змішані з невеликою кількістю води діють як справжня кишкова губка.
4. Маринована капуста - найпростіший спосіб лікування. Вміст харчових волокон та мінералів залишається незмінним та покращує травлення, особливо перетравлення білків та жирів. Це пояснює, чому квашена капуста є основною їжею для важких страв, адже ми відчуваємо, що вона допомагає травленню та обміну речовин.
5. Мед, ефективний засіб для очищення. Приймати по одній чайній ложці вранці натщесерце.
6. Шпинат, вжитий у свіжому або вареному вигляді, очищає весь травний тракт. Сік шпинату запобігає або навіть лікує хронічні запори.
7. Оливкова олія творить чудеса. Перед сном випийте склянку молока, в яке додано дві чайні ложки оливкової олії.
8. Лимон сприяє очищенню товстої кишки. Сік вичавленого лимона, змішаний з чашкою теплої води, очищає стінки товстої кишки, виводячи токсини та неперетравлені речовини.
9. Кава - це напій з проносним ефектом. Вживане в надлишку має прямо протилежний ефект. Кава є важливим сечогінним засобом, якщо вживання більше 2 чашок на день може викликати запор, зневоднюючи організм і виводячи воду з нього.
10. Вода стає чудодійною у разі запорів. Простий метод детоксикації - це споживання 8 склянок теплої води на день, можливо, з лимоном.