Сміх не товстить
Дослідники з університету Вандербільта в Нешвілі провели дослідження, щоб з’ясувати, скільки калорій людина споживає, коли сміється, пише scrisă.ro. У дослідженні брали участь 31 чоловік та 63 жінки у віці від 18 до 34 років. Всіх тестували в парах, адже в цих умовах вони були більш розслабленими та веселішими.
У кімнаті, в якій вони проходили випробування, був калориметр для вимірювання виробленого тепла та система звукозапису.
Протягом 90 хвилин кожна пара переглядала серію фільмів, деякі викликали сміх, а інші - нейтральну реакцію.
Таким чином, під час сміху волонтери споживали на 0,19 ккал калорій на хвилину більше норми, а пульс збільшувався на 2,1 удару на хвилину.
Люди, які отримували більше задоволення та сміялися більше 20 секунд на хвилину, споживали на 17% більше калорій і мали швидший пульс, ніж інші.
На жаль, кількість калорій, що надмірно спалюється сміхом, дуже мала, тому люди, які сподіваються схуднути цим приємним способом, не мають шансів.