Смородина - джерело користі для здоров’я - рецепти - Дієтичні рецепти
Смородина рекомендується при дієтах, при лікуванні запорів та багатьох проблем з травленням, будучи джерелом користі для здоров’я. Червона або чорна смородина є чудовими джерелами необхідних вітамінів і мінералів.
Чорна смородина:
боротися з втомою, будучи фруктами, багатими на вітамін С, який він зберігає у своїй біологічно активній формі в усіх харчових препаратах: настої, соку, сиропі, вині чи лікері. Чорна смородина також містить інші вітаміни: A, B, P, PP, а також такі важливі мінерали, як магній, калій, кальцій, фосфор, бром, залізо та цинк. Вони уповільнюють процеси старіння, покращують зір, захищають нервову систему від опромінення та вільних радикалів, борються із втомою, мають низький рівень калорій, насичених жирів, холестерину та цукру. Рекомендуються при лікуванні шлункових захворювань, гепатобіліарних захворювань, втоми. загальний, цинга та перевтома.
Червона смородина:
є ліками від захворювань шлунку та печінки, мають загальнозміцнюючі та апетитні, травні, сечогінні та зневоднюючі властивості. Червона смородина також надає загальнозміцнюючу дію; тому терапевти рекомендують його в умовах, що супроводжуються лихоманкою, та при гострих проблемах з травленням (шлунок та кишечник).
Настій: Приготувати з чайної ложки листя і склянки окропу. Чай залишають настоюватися протягом десяти хвилин, потім проціджують і вживають. Чай з очищуючим та загальнозміцнюючим ефектом бореться із втомою та лікує захворювання шлунку та кишечника. Вживайте три чаї на день.
Сироп: Варіть 500 г сухофруктів у літрі води, поки рідина не зменшиться наполовину. Потім додайте рівну кількість цукру і знову кип’ятіть, поки лікер знову не зменшиться вдвічі. Тоді сироп готовий і розлити гарячим по пляшках. Після охолодження закрийте пляшки.
Препарат має енергетичну, седативну, гіпотензивну та сечогінну дію. Вживайте по столовій ложці сиропу після основних прийомів їжі.
Приємного апетиту зі смачною їжею та корисними рецептами!
Якщо вам сподобалось, підпишіться, це безкоштовно 🙂