Смутки Лани
- П’ятничні почуття
- Школу
- Пригоди Чіпуна
- Ганебний
- Смутки Лани
- Мої думки
- Мої маленькі задоволення
- Париж я тебе люблю
- Проект 52
- Один тиждень.
- Cathnounourse
- Шоколадний наркоман
- Перехрестіть нитки
- Емілія
- Е-забель
- Синя година
- Помаранчева моль
- Смак інших
- Моя
- Балакуча мама
- Мама що ще
- Маржолієман
- Міс Брауні
- Колись Даллас
- Соснова шишка (Англія)
- По всьому світу
- Еквалімер
- Фафа в Нігерії
- З боку в бік США
- Щоденник мами
- Родина Кенгуру в Китаї
- Вибух котячої ферми
- Блог Mathilde USA
- Сміх ангелів
- Пригоди родини Бург
- Лексі Свінг у Квебеку
- Моє життя вчителя
- Мімі Я мрію
- Сабіне та соратники
- Шприц
- Вірджинія Б
- Зенопія
- 5 в США
- Рекламні підприємства (Гайана)
- Кренему
- Шкільна небезпека
- Квітка солі
- Frenchie4myself
- Майоран в Каліфорнії
- Мої гарні речі
- Молочний
- Пібі
- Сара Казка Філлі
- Поки кішка
- Іса
- Астрід М
- Цікавинки та дрібниці в Нью-Йорку
- М'яка іграшка та стилети
- Від одного яблука до іншого США
- Калоланея
- Життя в США
- Маленькі дияволи
- Маєвіна
- Мізотта
- Дужка в США
- Січень 2021 року
- грудень 2020
- листопад 2020
- серпень 2020
- липень 2020
- червень 2020
- Травень 2020 р
- Квітень 2020
- березень 2020
- лютий 2020
- Усі архіви
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
Ще не пізно побажати вам щасливого нового 2021 року. Надіслати ці побажання цього року з огляду на стан здоров’я непросто. Я не чекаю нічого особливого від цього року, як я нічого не очікував у 2020 році. Рік складається із щасливих часів, сумніших часів, нудьги. Це просто життя. Найголовніше - здоров’я. Провести рік без COVID було б непогано.
Я давно не приймав резолюції, але зосереджуюсь на напрямках для вдосконалення. 5 років тому я вирішив очистити свої фінанси і дотримувався цього.
Після мого маленького вигорання я вирішив краще організувати себе в роботі і особливо бути собою, і справи йдуть набагато краще.
У 2021 році я хочу подбати про себе і знову привести в порядок і заспокоїти свою квартиру. Я відчуваю потребу, тим більше, що зараз я перебуваю у відпустці, бо сильно болю в правому коліні. Коли я розгортаю, коліна скрипить. У вівторок мені потрібно зробити МРТ, щоб це з’ясувати. Після ув'язнення у мене почав боліти, піднімаючись по сходах і присідаючи, наприклад. Мій лікар сказав мені, що воно повернеться. Це покращувалось до минулого вівторка, коли я відчув різкий біль. Я хотів схуднути для суглобів, думаю, це буде необхідністю. З 28 листопада я схудла на 3,5 кг. Це не величезно, але вони на кілограми менше, і це вже те, і перш за все, це все одно 10% ваги, яку потрібно втратити. І що непогано, так це те, що я їв все нормально, але в обмеженій кількості. З іншого боку, немає більше непристойного пирога (я його рідко вже їв) і майже не більше цукру. Я досі роблю собі десерт раз на тиждень. Я хочу залишатися якомога ближче до своєї звичної дієти, тому що, з одного боку, готує мій чоловік, а з іншого, мені доведеться триматися довго.
Нехай 2021 рік буде для вас якомога солодшим.
Історія кілограмів - дивовижна знахідка
Ті, хто стежив за мною довгий час, знають, що у мене зайві кілограми і що моя вага і я - складна історія. Я ніколи не був худий. У 20 років я носив 38/40, а для жінки я складаю 1 м 65, що якраз і є середнім показником по країні.
Я також тривалий час вірив, що це через «цукрову залежність». Нарешті я не робив сеансів гіпнозу, тому що мій терапевт сказав мені, що я згорів і що заміню цукор чимось іншим, що є небажаним. І нарешті, я не вживаю стільки цукру. Я думав, що це моя щитовидна залога, яка не дає мені втратити. Безперечно одне, стрес чи втома - це не мої друзі, які змушують мене їсти трохи більше, ніж зазвичай. До першого ув'язнення мої кілограми мене так не турбували, але останні 5 були п'ятьма, що ми скажемо. І все ж, всупереч тому, у що люди вірять, я їжу мало і досить збалансовано (скільки разів я чув, що дієтологи кажуть, що я недостатньо їжу).
Зрештою, я б знав, що сказати наступній людині, яка пропонує мені їсти лише шкідливу їжу і не мати сили волі. Тим не менш, я вважаю, що люди, які займаються подібним мисленням, є ідіотами та олухами.