Смузі на сніданок Чому б і ні! 5 смачних мобільних рецептів
Що ви зазвичай їсте на сніданок? Якщо ви - як і всі ми - часто застрягли і не зовсім впевнені, що їсти під найважливіший прийом їжі протягом дня, ось ідея: чому б не здоровий коктейль?
Ну, мабуть, тому, що вранці у вас справді немає необхідного стану, і якщо ви підготуєте його ввечері до наступного ранку, це, мабуть, буде виглядати непривабливо, а смак вже не той, головним чином через окислення. Але є спосіб вирішити це.
Що ви зазвичай їсте на сніданок? Якщо ви - як і всі ми - часто застрягли і не зовсім впевнені, що їсти під час того, що повинно бути найважливішим прийомом їжі протягом дня, ось ідея: чому б не здоровий смузі? Ну, можливо, тому, що у вас насправді немає такого стану вранці, і якщо ви приготуєте його ввечері на наступний ранок, це, мабуть, буде виглядати непривабливо, а смак вже не той, головним чином через окислення. Але є спосіб вирішити це.
Звичайні блендери можуть добре змішувати смузі, але вони не можуть зберігати його свіжим більше декількох хвилин. На щастя, сьогодні існує нова сучасна технологія, яка називається вакуумним змішуванням.
Фокус у тому, що він витягує повітря з блендера перед змішуванням, завдяки чому смузі залишається свіжим і зберігає всі його цінні вітаміни та мінерали годинами, перш ніж ви зможете його випити.
Одним із блендерів, який використовує цю чудову та нову техніку, є Delimano MultiFresh.
Тепер, коли ви це знаєте, вам залишається лише приготувати ідеальний смузі для завтрашнього ранку. А щоб зробити справи ще простішими, у нас є кілька найкращих рецептів, які дадуть вам ідеальні смаки, не кажучи вже про багато корисних ласощів для вашого тіла. Ви готові?
Смузі-сніданок №1: Смузі з нуту з яблуками
Смачний як яблучний пиріг, але повний хороших інгредієнтів для гарного початку дня.
● 1 чайна ложка мигдального масла
● 1/4 столової ложки кориці
Смузі-сніданок №2: млинець та банановий коктейль
Млинці ідеально підходять для сніданку, але якщо у вас були ті самі смачні смаки в більш здоровій упаковці?
● 1/4 склянки мигдалевого борошна
● 1/2 чайної ложки кленового сиропу
● 1/4 столової ложки кориці
Смузі-сніданок №3: Вершковий полуничний та грейпфрутовий смузі
Наповнений вітамінами та білками, цей смузі зарядить вас достатньо енергії на цілий день за найкоротший час!
● 1 очищений грейпфрут без кісточок
Смузі-сніданок №4: Смузі з кекси з чорниць
Мафіни ідеально підходять для сніданку, але цей чудовий смузі для сніданків поєднує в собі ідеальні смаки з надкорисними інгредієнтами, які живитимуть ваше тіло та підтримуватимуть вас енергією.
● 1/4 столової ложки кориці
Смузі-сніданок №5: Смузі зі сходом сонця з морквою та ананасом
Супер забарвлюючий смузі, який забезпечить вас усіма вітамінами та мінералами, необхідними вашому організму для початку нового дня.
● 3/4 склянки свіжонарізаного ананаса
● ⅓ чашка свіжого апельсинового соку
● 1/4 склянки подрібненої моркви
Смузі-сніданок №6: Супер вершковий смузі з манго
Справжнє задоволення, яке змусить задуматися про тропічний пляж - і яке також навантажить вас усіма добрими речами, необхідними для ТРИМАННЯ дня.
● 1 тростина нарізаного манго
● 1/2 склянки простого йогурту
БОНУС: Увійдіть сюди і подивіться план харчування "Оновіть через 21 день!".