Смузі з йогуртом, бананами та оздоровчим клубом ківі

Нам такі швидкі та натуральні напої подобаються настільки, що ми звикли споживати їх майже щоранку, але кожного разу готуємо по-різному.
Вони ідеально підходять для сніданку, чогось іншого, часто ми навіть не подаємо.

оздоровчим

ІНГРЕДІЄНТИ

  • На 2 порції:
  • 1 добре дозрілий банан
  • 2 фрукти ківі
  • кілька листочків м’яти
  • сік 1/2 лимона
  • 100 гр вершкового йогурту

Порції: 2 Час підготовки: менше 15 хвилин

ПІДГОТОВКА РЕЦЕПТУ Смузі з йогуртом, бананами та ківі:

Все, що нам потрібно для цього смузі з йогуртом, бананами та ківі, окрім інгредієнтів, - це блендер для рівномірного розгладження фруктів та гомогенізації смачного смузі.

Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік.

Збризніть скибочки банана лимонним соком, щоб вони не окислювалися.

Додайте листя м’яти та йогурт, увімкніть блендер і готуйтеся до нашого смачного та дуже ситного напою, повного вітамінів та красиво забарвленого.