Смузі з ківі - це так просто, Смачно
Здорове і швидко змішане: за допомогою смузі з ківі, що підсилює імунітет, ви можете закликати велику порцію вітамінів у баночці. Зі свіжою ракетою та солодким бананом зелений напій зміцнює імунітет та створює гарний настрій своїм кислим смаком!
Так, я погоджуюсь і хотів би переглянути вміст
Як це зробити
Як зробити смузі з ківі?
Спробуйте наш рецепт для Смузі з ківі з бананом та руколою! У відео ми покажемо вам, як самостійно змішувати фруктовий напій. На 2 склянки смузі з ківі вам знадобиться:
- 2 ківі
- 1 банан
- 50 г ракети
- 300 мл апельсинового соку
- 100 мл води
- 1 ст. Л. МАСЛА (наприклад, лляна олія або соняшникова олія)
- 2 ст. Ложки соку лайма
Змішайте смузі з ківі - ось як це працює
- Ківі та банан очистити від шкірки, нарізати великими шматочками і покласти в блендер.
- Вимийте ракету і також покладіть її в блендер.
- Додайте апельсиновий сік, воду, олію і сік лайма і перемішайте все разом на найвищому рівні, поки смузі не стане рідким.
- Налийте в келихи і насолоджуйтесь.
Порада: Для закоханих ми рекомендуємо виробник смузі
Смузі з ківі для схуднення
Веганський енергетичний напій не тільки забезпечує організм великою кількістю вітаміну С та мінералів. Гострий та кислий коктейль від ківі наповнює вас, налагоджує травлення та здоровим способом підтримує схуднення.
Смузі з ківі у вишуканих варіаціях
Які інгредієнти добре поєднуються в коктейлі з ківі? Спробуйте різні варіації та знайдіть свою улюблену суміш для смузі з ківі. Основою для зелених смузі є салати зі шпинату, капусти або листя. Банан робить смузі солодко-вершковим. Ті, хто любить фруктовий, можуть додати ягоди в смузі. Порада: Ви можете покласти ягоди прямо замороженими в блендер, тоді ваш смузі стане крижаним, як тільки він буде готовий.
Небезпека! Фермент актинідин, що міститься у плодах ківі, розщеплює білок у молочних продуктах і швидко робить їх гіркий смак. Тому будьте обережні, додаючи йогурт або молоко до смузі з ківі, і замість цього використовуйте соки або рослинне молоко.