Сніданок печиво з яблуком і корицею Сніданок печиво - щіпка смачного
Опубліковано: 16 січня 2017 року Марша
Оскільки я люблю їсти свій вівсяний пудинг, але іноді мені потрібно щось забрати, я трохи попрацював, щоб приготувати печиво для сніданку з подібних інгредієнтів. Перша спроба ще не була на 100% задовільною, хоча діти та чоловіки переправили їх задоволеними першого дня. Але мені зараз дуже подобається ця версія. Печиво містить 129 калорій - спочатку це звучить як багато для такого маленького шматочка, але це печиво сповнене хороших речей і наповнює вас.
Ви можете попередньо спекти їх безпосередньо протягом цілого тижня, а потім снідати або перекушувати, щоб забрати їх щодня. Ці печива виготовляються з багато-пластівців делікатно від Kölln. Kölln - це регіональна компанія, яка нещодавно надіслала мені на тест чудовий пакет з різними продуктами. Ням! Як ви, напевно, вже помітили, мені дуже подобається їсти вівсяні пластівці та інші зернові пластівці, тому я був дуже радий можливості випробувати нові сорти.
Готувати печиво для сніданку дуже просто, крім родзинок, нарізаного мигдалю та яблучного пюре, також містять корицю та борошно з цільного борошна. Масу можна просто перемішати разом ложкою, міксером або чимось іншим. Якщо ви хочете попередньо випікати цілий тиждень, рекомендую зробити подвійну кількість. Зараз мій рецепт виходить із 7 печива на 50 г тіста та невеликого - лише 25 г. Звичайно, ви можете регулювати розмір печива відповідно до своїх потреб. тоді просто не забудьте перевести калорії відповідно.
Як завжди, звичайно, ви можете замінити або опустити деякі інгредієнти. Основа складається з багатолусових пластівців (або вівсяних пластівців), цільнозернового борошна, коричневого цукру, яєць та яблучного пюре. Замість родзинок можна використовувати фініки, інжир або інші сухофрукти, замінити мигдаль іншими горіхами та і і.
Моєю наступною спробою буде арахісовий шоколад. Мій улюблений PB2 використовується знову. Якщо ви не знаєте PB2: це арахісовий порошок. З арахісу видалено всю олію, тому ви маєте низькокалорійну альтернативу арахісовому маслу. Смак, білки та вітаміни все ще повністю включені. А порошок надзвичайно універсальний. Я використовую його, наприклад, для морозива, манної крупи або низькокалорійних чашок арахісового масла.