Сніданок з тістечками допомагає схуднути Антена 1

Їсти шоколадний торт, сидячи на дієті, здається мрією. Однак сніданок, що містить солодощі, може допомогти вам схуднути, повідомляє Daily Mail.

Група дослідників з Тель-Авівського університету провела дослідження, яке показало, що сніданок, який містить тістечка, крім білків і вуглеводів, сприяє зниженню ваги.

Учасники дослідження були розділені на дві групи. Ті, хто в групі також їв тістечка на сніданок, схудли на 18 кілограмів більше за інших.

Вранці обмін речовин працює найкраще, а споживані зараз калорії перетворюються в енергію і споживаються протягом дня.

Також сніданок регулює рівень греліну, гормону, який відповідає за відчуття голоду. Його виробництво можна зменшити, вживаючи солодощі вранці, і таким чином ви не будете дуже голодні до кінця дня.

---