Сніданок загального класу із картками здорового сніданку Nikos

Я продовжую виховувати це у своєму класі: ЗДОРОВИЙ сніданок.

Що таке здоровий сніданок?
Чому ви повинні їсти щось здорове - особливо вранці?
Чи токсичні зелені продукти?
Чому ви повинні їсти фрукти?

Ви також можете поснідати овочами?
Ви можете взяти з собою солодощі?
Що, якщо це мій день народження?

Здоровий сніданок - так говорить BmEL

BmEL (Федеральне міністерство продовольства та сільського господарства) рекомендує:

Сніданок загального класу

Принаймні на заняттях від першого до третього, ви можете щодня снідати на уроці. Якщо у дітей є блокові уроки, останні десять хвилин першого блоку є ідеальними. В іншому випадку останні десять хвилин до першої великої перерви є ідеальними. Діти розпаковують те, що привезли з собою з дому. За допомогою супровідних навчальних проектів можна обговорити наступне: Що потрібно для того, щоб бути у формі? Що належить до коробки для сніданків? Діти пишуть список бажань та список покупок для своїх батьків. Діти готують зразковий сніданок на уроці.

Здоровий сніданок для дітей та підлітків повинен складатися наступним чином:

Вода або інший, бажано низькоенергетичний напій (соковий шприц),
свіжі фрукти або овочі,
Хліб, крупи або будь-який інший злаковий продукт
і молоко або молочний продукт.

У нашій школі всім дітям дають пляшку води, а в коридорі є безкоштовна дозатор питної води. Багато дітей користуються цією послугою і самі наповнюють свої пляшки.

Шкільна програма фруктів забезпечує нас фруктами та овочами два рази на тиждень, які я роздаю класу. При цьому два важливі моменти вже позначені.

Але що ще?

Я мав хороший досвід, говорячи про сніданок.

Що ти любиш снідати?
Що ти маєш із собою сьогодні?
Ви снідаєте на вихідних чи під час канікул, ніж у школі? Чому?

Нагородити здоровим сніданком - штамп

Деякий час я також поширював марки для здорового сніданку:

Вода чи щось несолодке як напій? По 1 марці
Фрукти чи овочі? à інший штамп
також хороший хліб чи інший хлібний продукт? à інший штамп!
молочний продукт? à штамп!

Тут діти могли збирати до трьох марок на день. Це не зайняло багато часу, і майже всі діти по-справжньому добре поснідали.

Але чесно:

Коли я перестав штампувати сніданок, зізнаюся, він знову потроху погіршився. Але як би там не було! Ми не завжди можемо подбати про все одночасно. Однак раз у раз мені здається корисним уважніше розглянути сніданок.

Маючи повний штамп, діти можуть, наприклад, попросити гру для класу або зібрати разом для ігрового уроку або уроку шкільного подвір’я. Для мене важливо, щоб повний гербовий талон призвів до винагороди для всіх, оскільки не всі діти можуть отримати необхідну підтримку з дому.

Ви можете знайти пропуск в кінці цього допису.

Снідати разом - повний успіх

Я також організував сніданок у своєму класі. Завжди перед святами або в інші, особливі дні, у нас в класі є справді великий сніданок "шведський стіл". Для цього я роздаю ламіновану листівку кожній дитині за кілька днів наперед. Ось саме те, що має взяти з собою дитина.

Крім того, кожному потрібні:

порожня пляшка з водою,
тарілка,
Чаша для круп,
чашки,
Столові прибори і
мішок для брудного посуду.

Тоді дітям не потрібен власний сніданок.

Потім все починається. Кожен щось приносить і всі годують. Завжди приємно бачити, що їдять діти, коли це їсть і сусід по сусідству. Або якщо це було просто красиво подано.

Мені важливо, щоб нічого не викидали. Тому діти приносять усе із собою у контейнерах, що закриваються, а також беруть залишки з собою додому. Діти приносять фрукти та овочі до школи готові до вживання та нарізані. Це означає, що на підготовку не витрачається час уроку.

Напевно, вам доведеться спробувати зі своїм класом, чи відповідають кількості на картках! В одних класах банани чудові, в інших зовсім не ... ви швидко це зрозумієте. До того ж, я завжди видаю одні картки, інші лише сезонно. Хліб, сир, ковбаса, масло - завжди є стандартна програма. Коли полуниця в сезон, вона також доступна. Мені також важливі сезонні покупки.

Ви також можете знайти меню сніданку під цим постом.