Соціальний працівник уточнює, що анорексія вагою до 40 кілограмів небезпечна - Байройт -
Соціальний працівник уточнює анорексію: Це небезпечно до 40 кілограмів
Хельга Рааб дуже зайнята. 53-річний соціальний працівник консультує людей, які страждають на анорексию в Diakonie в Байройті. І вона зазначає: проблема стає все більшою. Все більше і більше молодих дівчат голодують, і це не без ризику. В інтерв’ю Kurier Хельга Рааб пояснює, як батьки розпізнають, чи є їхня дитина анорексичною і що вони можуть робити тоді.
Питання: Пані Рааб, худий не завжди худий. Коли худий стає небезпечним?
Хельга Рааб: На це важко відповісти. Не чекайте, поки це стане небезпечним. Розлад харчової поведінки небезпечний, якщо спостерігається поганий кровообіг, менструальні розлади або молода людина відмовляється від батьків та однолітків. Батьки, школа та соціальне середовище повинні стежити за такими ознаками та втручатися.
Існує принципове правило, коли це стає небезпечним?
Хельга Рааб: Однією точкою відліку є індекс маси тіла. Це означає, що вага ділиться на квадрат висоти. Якщо це нижче 18,5, то можна говорити про недостатню вагу. Якщо нижче 17,5, це називається анорексією. Приклад: 13-річна дівчинка, зріст 1,60 метра і 43 кілограми, мала б показник 16,8. Як правило, вага нижче 40 кілограм сумнівний. Але це завжди залежить від вашого зросту. Якщо ваш індекс маси тіла нижче 17,5, вам слід проконсультуватися з лікарем.
На які перші ознаки повинні реагувати батьки?
Хельга Рааб: Батьки не повинні чекати, поки все стане небезпечним. Першими ознаками можуть бути: дитина просто колупається в їжі, збирає овочі, залишає макарони та все, що може бути жирним. Або виправдання дітей, що вони вже обідали з друзями. Діти намагаються пропустити харчування і перехитрити батьків. Діти групи ризику часто хочуть щось приготувати самі, підраховують калорії і потрібні легкі продукти. Діти займаються темою їжі. Це також помітно, якщо діти раптом починають зайві фізичні вправи. Коли ти знімаєшся вдома, коли раптом хочеш бути вегетаріанцем, без справжнього переконання. Коли молоді люди постійно зважуються або відкидають все, що приносить задоволення та задоволення. У вашій голові все обертається навколо їжі та схуднення, і це все, окрім приємного. Як закупорка мозку: все обмежено, починається з їжі і закінчується радістю від життя.
Чи можуть батьки взагалі щось робити?
Хельга Рааб: Профілактика починається в дитинстві. Їсти не повинно бути винагородою чи покаранням, а чимось цілком нормальним, приємним, чимось, що ви робите з родиною, чимось цікавим. Найголовніше - це гарна впевненість у собі та свідомість тіла. Хвороба часто базується на фальсифікованому сприйнятті організму: діти бачать один одного по-різному. І це починається з дитинства. Їсти поодинці в кутку чи перед телевізором - це те, на що слід дивитись критично. Спільне харчування зміцнює сімейне життя. Зміцнюються стосунки між батьками та дітьми та формується довіра.
Що робити, якщо виникають сигнали тривоги? Що тоді ще можуть зробити батьки?
Хельга Рааб: Тоді батьки повинні уникати критичних зауважень щодо харчової поведінки чи форми тіла своїх дітей. Ні в якому разі не штовхайте дітей їсти: це складно, але важливо. Батьки повинні повідомити себе. Інтернет, література, консультаційний центр. Це показує дітям, що їхні батьки не всезнаючі. Батьки повинні відкрито вирішувати свої проблеми, кажучи, що вони спостерігають за розвитком подій. Також важливо не завжди орієнтуватися на їжу і вагу. Батьки повинні показати, що вони готові слухати свою дитину. Для батьків це прогулянка по натягнутому канату, яку важко переносити. Не слід принижувати або драматизувати тему анорексії та розладів харчування, а підходити до неї спокійно та об’єктивно. Лай і цинізм не допомагають. Краще: скажіть підліткам, які спостереження вони роблять: я помічаю, що ви сумуєте за їжею. Батьки повинні розповідати дітям, що вони думають і відчувають. І вони повинні показати: я там для вас. Коли справа стає справді серйозною, батьки повинні закликати свою дитину звернутися до лікаря. Це показує дітям: Ми сприймаємо вас серйозно.
Що особливо важливо для батьків?
Хельга Рааб: Принесіть розкутість і зніміть тиск. Гарне партнерство важливо. Часто розлади харчової поведінки намагаються відіграти одного партнера проти іншого. Ви шукаєте союзника проти іншого з батьків. Дитина повинна усвідомити, що батько і мати в союзі і переживають за дитину разом. Разом батьки повинні заохочувати дитину шукати терапію. Сила та тиск ні до чого. І дуже важливо: не просто говорити про їжу та вагу. Натомість зменште проблему та поставте на перший план інші приємні речі.
На кого особливо страждають розлади харчування?
Хельга Рааб: Дівчата. Співвідношення становить приблизно 1:12, але є різні твердження. Дівчата більше сприймають ідеали для схуднення із засобів масової інформації, кастинг-шоу та модельних програм. В основному страждають вищі та середні класи. Це розумні, рішучі, чуйні, добре функціонуючі дівчата. Вони прагнуть до досконалості і добре навчаються в школі. Зниження ваги вважається особливим досягненням, дівчата прагнуть до порядку, мають почуття обов’язку та відповідальності. Це часто страждає від занадто адаптованих дівчат, і розлад харчової поведінки, зрештою, є їх формою бунту в період статевого дозрівання.
Це означає, що підлітки у статевому дозріванні особливо схильні до ризику?
Хельга Рааб: Розлади харчування починаються все раніше і раніше. 25 відсотків дівчат від 7 до 10 років вже сидять на дієті. До 16 років - критичний вік, після цього ризик зменшується. Часто це порушення схеми тіла в період статевого дозрівання. Дівчата сприймають себе товстими і не можуть судити про власне тіло. Але розлади харчової поведінки можуть траплятися і у 20-річних. До речі: 95 відсотків дієт не працюють. Ви також повинні сказати про це своїм батькам: припиніть це робити. Здорове харчування - це добре, і, наприклад, реєстрація у спортивному клубі.